Kvass terhesség alatt Kompetensen az ilive egészségéről
Cikk orvosi szakértő
A terhesség nagyban megváltoztatja az ízlési preferenciákat. Olyan termékek válnak kívánatossá, amelyek iránt a nő közömbös vagy nem tetszett. A nyári forróságban nehéz megfosztani magát attól a vágytól, hogy hűsítő kvasot igyon.
Az erjedési folyamatnak köszönhetően hasznos baktériumok képződnek a kvassban, amelyek jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre, a szívműködésre és az anyagcsere folyamatok normalizálódására. A test számára nyújtott előnyök mellett az ital kellemes ízű és tökéletesen csillapítja a szomjat. A nők félnek inni a kvasat terhesség alatt, mivel az alkoholtartalom 1,2%. Felhívjuk figyelmét, hogy a tejsavbaktériumok reagálnak az erjedésre, mint az erjesztett tejtermékekben, és nem erjesztik az alkoholt, mint a sörben. Fontos figyelembe venni a termék mennyiségét, minőségét és a szervezet egyedi jellemzőit is.
A palackozott vagy hordóból származó kvass - kétségeket okoz a természetesség és a hasznosság rovására. Különösen ijesztő a kvas vásárlása olyan kis tartályok palackozásához, amelyek darujait nem megfelelően kezelik. Az italok hordókba pumpálásának eszközeit gyakran használják kórokozók táptalajaként. A kvasat terhesség alatt üvegből is inni nem érdemes, mert gyakran tartalmaz tartósítószert, színezéket, édesítőszert, ami negatívan befolyásolja az anya és a baba egészségét. Előnyben kell részesíteni a kvasat rögzített pontokból, és még jobb, ha maga készít egy italt.
[1]
Lehetséges-e kvass terhesség alatt?
A kvasban található mikroorganizmusok erősítik az immunrendszert, amelyre a csecsemő várása közben van szükség. A kvass stimulálja, energiával tölti fel, javítja a hangulatot, így az ezt az italt kedvelő jövő anya hirtelen hangulatváltozása nem fenyeget. Az élő kvass baktériumok bejutnak a gyomorba, valamint a belekbe, ami elősegíti a mikroflóra helyreállítását.
A kvas hasznos tulajdonságai a következők:
- a fogzománc megerősítése;
- a fáradtság megszüntetése;
- a haj, a körmök megerősítése, a bőr állapotának javítása;
- a B1, E, C, PP vitaminok és aminosavak tartalma.
A B-vitamin hozzájárul a magzat kialakulásához és normális fejlődéséhez, javítja a terhes nő jólétét. E-vitamin - aktiválja a progeszteron képződését, amely hozzájárul a terhesség megőrzéséhez. A C-vitamin megkönnyíti a toxikózis lefolyását, enyhíti a striákat és a zúzódásokat. A PP-vitamin részt vesz az idegrendszer, az izomszövet kialakulásában, csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Az ital képes visszatartani a folyadékot a szervezetben, ezért néhány terhes nő duzzanatot tapasztal a lábakban a kvas fogyasztása után. Az alkohol százalékos aránya olyan kicsi, hogy elutasít minden kétséget azzal kapcsolatban, hogy a kvass lehetséges-e terhesség alatt. Jobb, ha elkészít egy frissítő italt, kitalál egy erőddel, és bízik az összetevőinek természetességében.