L; A mai egészségügyi tanulmány, amely lefogy, nem tesz boldogabbá az LCI-vel

SÚLY - Ha túlsúlyosak vagyunk, akkor a fogyás határozottan javítja az egészséget. De ne képzelje, hogy hirtelen boldogabb lesz, mert ennek legalább az ellenkezője történhet. Jó tudni, hogy elkerüljük a csalódást !

Ezen a nyáron úgy döntött, hogy lead egy fontot, hogy végre jól érezze magát fürdőruhájában, és máris azon kapja magát, hogy álmodozik arról a boldogságról, amelyet akkor érez, ha feladata teljesül. Gondoljon még egyszer, a kép nem biztos, hogy olyan rózsás. Mivel a súlycsökkenés megduplázza a szomorú, magányos vagy akár depressziós érzés kockázatát ahhoz képest, aki nem fogyott, vagy akár hízott is - derül ki a University College London tanulmányából, amelyet a Plos tudományos folyóirat publikált.

Négy éven keresztül a kutatók közel 2000 túlsúlyos vagy elhízott embert követtek nyomon. Ezen időszak végére a minta 14% -a elvesztette testtömegének legalább 5% -át, moráljuk azonban nem javult - éppen ellenkezőleg. A fogyóknak 78% -kal nagyobb eséllyel voltak depressziós tünetek, mint másoknak.

A depresszióra fogékonyabb emberek ?

Egészségük azonban javult: szabályozták a vérnyomást, csökkent a lipidek szintje a vérben. De ez nem volt elég ahhoz, hogy boldogabbak legyenek.

---