L; az elhízás alvászavarokat okozna, nem pedig l; fordított

E.M | Feladva: 2020. április 24. | Frissítve 2020. április 23

Az energiatakarékosság az alvás egyik fő funkciója lehet.

Az elmúlt évek számos tanulmánya szerint a rossz alvás fokozottabb elhízás kockázatához vezet, mivel az emberek több kalóriát fogyasztanak. A PLOS Biology ezen a héten közzétett új tanulmánya azonban azt mutatja, hogy az interakció valójában megfordítható: Nem az alvásvesztés vezet az elhízáshoz, sokkal inkább a túlsúly okozza a rossz alvást.

A Pennsylvaniai Egyetem és a Nevada kutatói a „Caenorhabditis elegans” nevű mikroszkopikus férgek elemzésével fedezték fel a felfedezést. Bár ez a férgeknél tapasztalt megállapítás nem feltétlenül válik emberré, a Caenorhabditis elegans a gének akár 80% -át is megosztja az emberrel. Nagyon egyszerű idegrendszerrel rendelkeznek, ezért nagyon jó alanyok az emlősök alvásának tanulmányozására.

"Az alvás megpróbálja megtakarítani az energiát"

Emberekben a zavart alvás fokozott étvágyat eredményezhet, és azok az emberek, akik éjszakánként kevesebb mint hat órát alszanak, nagyobb valószínűséggel elhízottak és cukorbetegek - állítja a tanulmány. Emellett kimutatták, hogy az emberek éhsége befolyásolja az alvást, jelezve, hogy ezt részben a tápanyagok elérhetősége szabályozza. Az azonban továbbra sem tisztázott, hogy az alvás és az evés hogyan működik együtt. „Meg akartuk tudni, hogy az alvás pontosan mit jelent. Az alváshiány és más krónikus betegségek, például a cukorbetegség összefüggenek, de ez csak kombináció. Nem világos, hogy az alváshiány az elhízás kiváltó oka, vagy az elhízás az alvászavarok kiváltó oka ”- mondta a tanulmány társszerzője, Alexander van der Linden, a nevadai egyetem biológiai előadója.

---