L; az étel hatással van a női érzelmekre
Az étel hatással van a női érzelmekre
A „pozitív gondolkodáshoz” a nőknek tápanyag-sűrű étrendre van szükségük. Ez derül ki az Egyesült Államok Binghamton Egyetem kutatóinak tanulmányából.
Ma a mi étel gyakran gazdag energiában, De nélkülözhetetlen tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék ...). Ez az egyensúlyhiány azonban kihat a nők érzelmi egészségére. Ez derül ki az amerikai tanulmányból, amelynek eredményei a Nutritional Neurosciences című folyóiratban jelentek meg.
Miért kell a nőknek kiegyensúlyozottan táplálkozniuk? ?
A tanulmány, amely 48% férfit és 52% nőt vett fel, azt mutatja, hogy a férfiak étrendjüktől függetlenül könnyebben élik meg a mentális jólétet, kivéve természetesen, ha hiányosak.
A nőknél más a helyzet. Mert jól érzi magát a fejükben, az utóbbiaknak rendelkezniük kell kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód. Több okból is: vannak különböző fizikai és érzelmi felelősség mint a férfiaké hajlamosabb a depresszióra hosszú távon. Ezért azok élelemigény ők is, különböző. És ez a magas energiatartalmú étrend helyett egy táplálkozási program, amely sokakat nyújt számukra vitaminok és ásványi anyagok, köszönet gyümölcsök és a zöldségek különösen amire szükségük van. Ez a táplálkozási szükségletbeli különbség megmagyarázhatja az agy térfogatának és a nők és a férfiak közötti kapcsolatok közötti különbségeket. És igen, még az ételben is a férfiak a Marsról, a nők pedig a Vénuszról származnak !