L; az orthorexia megölhetett volna; érzés
Gondolhat egy kitalált betegségre, de az orthorexia valós és végzetes következményekkel járhat.
Ami engem illet, az egyetem végeztével az "egészséges táplálkozás" gondolata megszállottja lettem.
Néhány év bulizás, egy kicsit túl sok alkoholfogyasztás és anarchikus módon való evés után (ne értelmezzem félre a szavaimat, ez csak normális tizenéves élet ...) érettségi után érkezve és az első munkahelyemet keresve hogy bogarászni kezdtem.
Barátaim többségében a megjelenésről, a nekik leginkább megfelelő ruhákról, a sportos vezetésről, a diétákról, ...
Bár nem kellett fogynom, ezek a megbeszélések lassan az agyamba kúsztak, amíg mérgező gondolatokkal nem töltötték fel.
Az egészséges táplálkozás megszállottsággá, életformává, vallássá vált. Elkezdtem módosítani az étkezésemet, végül eltávolítottam az egész ételcsoportokat, és drasztikusan korlátoztam az adagméretemet.
A barátaim úgy ítélték meg, hogy “szuper egészségesen” eszem. Néhányan még azt is mondták, hogy szeretnék, ha lenne akaratom. Nem voltak tisztában azzal, hogy valójában teljesen elveszítettem az irányítást. Nem én voltam a felelős, hanem az étel irányított.
A napjaim abból álltak, hogy azon gondolkodtam, mit ettem előző nap, mit fogok enni a következő étkezéskor, és főleg, hogy mit ne egyek.
Egyes ételek és ételcsoportok túlléptek a határokon, én pedig kerülgettem őket, mint a pestis.
Miután letettem az első munkahelyemre, fokozódott az orthorexiám.
100 példa a teljes étkezésről, hogy megtalálja a csapágyát, és visszanyerje az étel ízét
Nagyon lefogytam. Állandóan éhes voltam, de túlságosan féltem megenni azt, amit "rossznak" gondoltam. Az energiám zuhant, a hajam kiesett, a bőröm pedig szürkés árnyalatot kapott. Az emberek azonban továbbra is dicsérték az egészséges táplálkozásomat. Szüleim észrevették drasztikus fogyásomat, és arra bíztattak, hogy többet egyek, de erőfeszítéseiket tervnek tekintettem a „meghízás” és a terveim meghiúsítására. A ritka esetek, amikor "rossz ételt" ettem, órákig tartó mozgással kompenzáltam, ami egy kis illúziót adott az irányításról.