L; napi egészségügyi vizsgálat - Resto vagy McDonald’s, qu; mi a legegészségesebb LCI

TÁPLÁLKOZÁS - A koleszterint figyeli? Cukorbetegség? Vagy csak a derékvonalad? Ez a mi időnk és nagyon jó. De nem feltétlenül jó ötlet klasszikus éttermet választani egy nagy hamburger és krumpli helyett a Quick, a McDonald's vagy a Burger King közül. Magyarázatok.

Azok vagyunk amit megeszünk. És mivel nem feltétlenül tudja elkészíteni az ebédet, minden ebédidőben az éttermi lehetőséget választja, elkerülve a túl zsírosnak tartott gyorséttermet.

resto

Rossz hír: az európai klinikai táplálkozási folyóirat ebben a hónapban megjelent tanulmánya azt mondja nekünk, hogy az étterem és a McDonald's között rendben van a különbség, mind a kalóriák, mind az ételegyensúly szempontjából.

► Módszertan: 18 000 amerikai menü
18 098 felnőtt amerikai állapotfelmérését vizsgálták 2003 és 2010 között. A kutatók az étkezés típusát (otthon, kezdő-főétel-desszert egy hagyományos étteremben vagy gyorsétterem) összekapcsolták a napi kalóriabevitellel és 24 táplálkozási paraméterrel.

► Amit a tanulmány mutatott: gyorsétterem és étterem, ugyanaz a küzdelem