L; sportinterjú d; Estelle Denis - Ő

A "The Estelle team" műsorvezetője, minden nap a L'Equipe csatornán, és a "Demain je m'y mets!" (Tényleg) ”(ELSŐ SZERKESZTÉS), megadja nekünk a hangnemének kulcsait.

estelle

Ő. Honnan származik az energiád? ?

Estelle Denis. Judo, atlétika, foci, tenisz. Kicsi korom óta sportolok. Még nyaraláskor is inkább pingpongozik és szörfözik, mint nyugágy !

Ő. A sportod inkább futáshoz hasonlít.

E.D. Hetente egyszer, hétvégenként futok a Szajna partján. De gyakorolok, amikor csak tudok: lépcsőn megyek és nem a lifttel, cipeljek bokasúlyokat.

Ő. Hogyan motiválja magát ?

E.D. Tippem kezdőknek: ne tegye túl magasra a mércét, hogy minden előrelépés motiváló legyen, és futtassa le két vagy három dal idejét egy jó lejátszási listáról.

Ő. Reggeli verseny előtt ?

E.D. Imádok éhgyomorra futni, akár 10 kilométert is. Egyébként lenyelem egy Gatosportot az Overstim.s márkától.

Ő. Fogyókúrázol ?

E.D. Nem igazán. Annyira sportolok, hogy engedhetek magamnak extrákat. Én vagyok a lasagna és a borjúblanquette királynője. Gyermekeimmel több gyümölcsöt és zöldséget eszem, sok salátát készítek: báránysaláta + avokádó + füstölt pulykamell + gyógynövények a veteményeskertemből.

Ő. Az energizáló leved ?

E.D. Uborka + zeller + citrom + alma keveréke. Köszönöm Thermomix !

Ő. Ideális ruha a futáshoz ?

E.D. Nagyon fontos a jó cipő és a speciális sportmelltartó. Az a lányok száma, akiket szokásos melltartójukban futok, ez nem lehetséges !