L; Varázslatos ételek - le palais savant
Omraam Mikhaël Aïvanhov bolgár származású filozófus volt, akit egyesek spirituális tanítónak tartottak. Különösen érdekelte Táplálkozási jóga (Hrani Yoga), amely az ételt a szellemi élet, valamint a jobb testi és lelki egészség fejlesztésének egyik módjának tekinti. "Hrani jóga: a táplálkozás alkímiai és mágikus jelentése" című könyve számos olyan ötletet és gyakorlatot vezet be, amelyeket meg akartam veletek osztani. Vidd el vagy hagyd itt, ezeknek a gondolatoknak az az érdemük, hogy kiszélesítsük az ételről alkotott felfogásunkat, és hozzáadjunk egy mágikus dimenziót, amelyet ritkán említenek.
Kivonat könyvének első oldalairól az étvágy felkeltésére:
"Tegyük fel, hogy bizonyos körülmények következtében több napra elkapták az ételt, és olyan gyenge voltál, hogy többé nem tudtál járni, sőt egyetlen mozdulatot sem tudtál megtenni: tépelődésbe merültél és elpazaroltad, hogy bent legyél halálveszély. Még akkor is, ha magasan képzett vagy, tudós, akkor is, ha van mágikus ereje, sem a tudása, sem a hatalma nem sokat ér egy kenyérdarabhoz, egy olyan gyümölcsdarabhoz képest, amelyet valaki felélesztésére hoz. Hát nem csodálatos? Nem látja, hogy ez a kenyér csodálatos varázselem ? Egy falat annyi gyárat és erőt indított el, hogy egy egész létezés nem volt elegendő mind felsorolásához.
Az isteni laboratóriumokban kifejezhetetlen bölcsességgel elkészített ételek olyan mágikus elemeket tartalmaznak, amelyek nemcsak a testi, hanem a pszichológiai egészség megőrzésére és helyreállítására is képesek. Ehhez meg kell tudni, hogy ezek az elemek milyen körülmények között vehetők fel, és hogy ennek elérésére a gondolkodás révén a leghatékonyabb módszer. Igen, mivel az emberi gondolkodás képes eltávolítani a finom, világító részecskéket az ételből, amelyek egész lényének felépítésébe lépnek be, és így apránként átalakul. "
A könyv átírt előadások sora, mert Omraam Mikhaël Aïvanhov tanítása szigorúan szóbeli volt. Íme néhány érdekes ötlet:
A zaj
A szerző nagy hangsúlyt fektet az étkezés körülményeire. Már jóval a tányérra való gondolkodás előtt be kell tartani a nyugalom és a jóindulat bizonyos körülményeit, amikor főzünk és az asztalnál ülünk.
Az ételeket csendben kell megosztani Omraam Mikhaël Aïvanhov szerint. A béke és a közösség pillanata a tányérunkon szaporodó csodákkal: szükségleteinknek tökéletesen megfelelő, a Föld által kínált, színes, ízletes és lelkünk számára energiával teli étel. Természetesen a csendes étkezést a családdal vagy a barátokkal nehéz lenne manapság alkalmazni, amikor az étkezés nagyon megalapozott pillanattá vált:). Másrészről, amikor egyedül vagy, próbálj meg nem enni a zajban (sorozat, TV, hírek a rádióban .). Ez a nagyon megnyugtató és ismerős zaj mindenekelőtt a figyelemelterelés nagy forrása. Különben többet fog enni és kevésbé jól rág! Annál is inkább, amikor időbe és ötletességgel belefáradt egy kis étel elkészítésébe. A színészi játék ugyanolyan figyelmet érdemel, mint az elkészítés: csukd be a szemed, és érezd, ahogy ízlelőbimbóid megolvadnak és felrobbannak.
Az étkezés módja
A "gépiesen, öntudatlanul, gyors, rángatózó mozdulatokkal történő étkezés, inkább nyelés, mint rágás, fejet és szívet negatív gondolatokkal és érzésekkel izgatva" negatív hatással van arra, amit eszünk. Az elképzelés nem az, hogy negatív, ellentmondásos érzelmeket, panaszokat vagy kritikákat éljünk át, miközben tápláljuk a testünket. Természetesen ez az egész életre vonatkozik, de az étkezés az egyedülálló párbeszéd pillanata a testünkkel. Vigyáznunk kell erre a kapcsolatra és egyél boldog és könnyű szívvel.
Azt tanácsolja lélegezzen mélyet, mielőtt elkezd enni: szánjon időt a letelepedésre, tegye félre az élet nyüzsgését és készüljön fel nyugodtan enni. Érdekes részlet, ragaszkodik az első falathoz, amely bizonyos módon meghatározza az étkezés többi részét. Ha az első falatunk tudatos, hogy finoman és lassan rágunk, minden mást harmonikusan fognak végezni. Megállapítottam, hogy ez a tanács nagyon hatékony, csak közvetlenül előtte el kell gondolkodnia rajta, és újra a tányérjára kell összpontosítania, és az étkezés nagyon gyakran meglepően finom és emlékezetes;)
Rágja a lelkiséget
A száj nemcsak elengedhetetlen az emésztésünk rágásához és javításához, hanem képes "felszívni az éteres részecskéket (amelyek táplálják testünk megfoghatatlan finom síkjait) az ételből, a legfinomabb és legerősebb energiákból". Ezután a durva anyagokat küldik a gyomorba. Ezt az élményt könnyen át lehet érezni a szerző szerint, aki emlékeztet arra, hogy amikor fáradtak, nagyon éhesek vagyunk, az első harapás elegendő az erőnk helyreállításához és helyreállításához. És mégis, az ételnek nem is volt ideje megemészteni. - Hogyan történhetett ilyen gyorsan? A test a szájon keresztül már rendkívüli energiákat szív fel. "
Míg a rágás jót tesz a fizikai testnek és az emésztésnek, a légzés elengedhetetlen az étertest számára. Szükséges szánjon időt a villalöketek lélegzésére és terelésére hogy a legtöbbet hozza ki az egyes ételekből.