Láb gipszben és mankóban - Fórum
Beszélje meg a lábszárat és a mankót Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia! majdnem egy hétig mankóval kell járnom, és a lábam térdig gipszben van. most nem lehetek ilyen
láb gipszben és mankóban
Szia!
majdnem egy hétig mankóval kell járnom, és a lábam térdig gipszben van.
most nem tudok annyira mozogni, és a mankóval járni szuper kimerítő!
most azt kérdezem magamtól, hogy a görcsös járás fogyaszt-e több kalóriát, mint a "normális" járás, vagy csak megerőltetőbb, mert nem szokott hozzá.
különösen a lépcsőmászás nagyon idegesítő.
Rendszeresen fájó izmok vannak a felkaromban, a combomban és a fenekemben.
szóval valakinek fogalma sincs, mihez lehetne hasonlítani a mankóval járást?
szerkesztés:
és van valakinek valami jó javaslata arra vonatkozóan, hogy melyik gyakorlatokat végezhetném el, amelyek felhasználnák a kalóriákat, amelyeket egy lábszárral megtehetek? még ha időnként fáj is a láb?
Megváltoztatta * belladonna * (2007. március 12., 21:04) Ok: szerkesztés: elfelejtett valamit!
AW: láb gipszben és mankóval
Futár magát először! A testednek elég annyi, hogy megjavítsa önmagát. Foglaljon mankózást erősítő edzésként, és folytassa az étkezést, mint korábban, akkor rendben lesz. Inkább nem végeznék semmilyen gyakorlatot - legfeljebb az orvossal konzultálva, de azt hiszem, hogy ez ellen fog tanácsolni.
AW: láb gipszben és mankóval
jól ez mindenképpen erősítő edzés lesz a karjaid és társai számára. és úgy gondolom, hogy a szegényeknek amúgy is csak egy kis súlyzó edzés van hátra (ami valószínűleg mankó miatt jelenleg nem szükséges).
az lenne a tippem is, hogy a gyógyításra koncentráljak. a karosszériának elegendő javítási munkája van.
AW: láb gipszben és mankóval
igen, féltem;-)
Nagyon rossz fájó izmaim vannak, amelyek már nem akarnak eltűnni ^^
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább