Labdarúgás - Mennyi energiát költenek Egészségügyi kártyák és orvosi tanácsok

A mérkőzés során megtett távolság 9–11,5 km, a következő időszakokban:

egészségügyi

  • 15-30 perc bemelegítés;
  • 90 perc meccs és 15 perces pihenés.
  • Ezeket a kilométereket különböző sebességgel teszik meg:
  • Sprint: 11% vagy 1,26 km
  • Gyors verseny: 13% vagy 1,5 km
  • Lassú futás: 45% vagy 5,1 km
  • Gyaloglás: 25% vagy 2,8 km
  • Nincs meghatározva: 6% vagy 0,9 km
  • Egy meccs során
  • Egy játékos átlagosan 48-70 kezdést hajt végre álló helyzetben és 40-62 gyorsítást útközben;
  • A játékosok által megtett távolság valójában nem változik az egyik felétől a másikig.
  • A megtett távolság a megtartott pozíciótól függően (természetesen a cél kivételével) mérsékelten változik. A középpályások teszik meg a legtöbb távot.