Lactium® hatás a kortizolra - Lactium

Stressz és kortizol

A kortizol a mellékvesék által kiválasztott hormonok egyike, a vese felett helyezkedik el.
Szintézisét az ACTH (az agyban elhelyezkedő agyalapi mirigy által termelt hormon) szabályozza. Az adrenalinnál kevésbé ismert kortizolt stresszhormonnak is nevezik, mert ez lehetővé teszi a test számára, hogy reagáljon az akut stresszre: veszély esetén megvédi életünket. Részt vesz többek között a szénhidrátok anyagcseréjében a fokozott stresszhelyzetben mozgósított izmok, szív és agy alapvető energiaforrásának, a glükóz szintézisének fokozásával. Ezenkívül a kortizol segít fenntartani testünk energia-egyensúlyát a nap folyamán.

kortizolra

Alvás és kortizol

A kortizol szerepet játszik a test normális működésében és különösen az alvás kezelésében is. A kortizol szekréciója ciklikus (24 óra), és napközben fejlődik. Reggel van a csúcspontja, reggel 6 és reggel 8 között, ezért a test tele van energiával. A kortizol ezután a nap folyamán csökken, éjfél körül lesz a legalacsonyabb, ami megmagyarázhatja a nap végi fáradtságot vagy hirtelen fellazulást.