LaForme diéta szószedet
Az elhízás, más néven elhízás a súlyos túlsúly neve, amelyet a testzsír túlzott növekedése jellemez, kóros hatásokkal. A 30 feletti testtömeg-index alapján elhízásról beszélünk. Ez súlyos másodlagos betegségekhez, például szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
Az osteoarthritis egy abnormálisan súlyos ízületi kopás, amely fájdalomhoz vezet. Ennek egyik oka lehet a túlsúly miatt az ízületekre gyakorolt különös stressz. Az osteoarthritis megelőzése érdekében következetes súlycsökkentésnek van értelme, ha túlsúlyos.
A kötőszövet olyan összekötő, alakító szövet, amely az emberi test szerveit összetartja és megtöltő anyagként megtámasztja. Felelős a sima bőrért, a fájdalommentes ízületekért és az erek működéséért. A narancsbőrt például a kötőszövet megváltozása okozza.
Meghatározása: Testtömeg-index
A testtömeg-index (rövidített BMI) az ember testtömegének felmérésére szolgál. Kiszámítása a testtömeg/magasság m²-képlettel történik. A testtömeg-index felhasználható annak becslésére, hogy az embernek normális súlya van-e, vagy alul- vagy túlsúlyos-e. Súlycsökkentés ajánlott, ha a testtömeg-index magas.
A narancsbőrként is ismert cellulit a horpadások kialakulása a bőrben, amelyek főleg a combokban, a felkaron, a csípőben és a fenékben fordulhatnak elő. A narancsbőr megjelenését elősegíti az elhízás és a gyenge kötőszövet.
Egyrészt a koleszterin felszívódik az étellel, másrészt a májban és a belekben képződik. Az ételfogyasztás csökkenése csak 10-20 százalékkal csökkentheti a koleszterinszintet.
A II. Típusú cukorbetegség krónikus anyagcsere-betegség, amely megnövekedett vércukorszinthez vezet, ami hosszú távon károsítja az ereket és az idegeket. A cukorbetegség szövődményei lehetnek Szívroham, stroke és veseelégtelenség. A II-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata nő a túlsúly és a nem megfelelő fizikai aktivitás miatt. Ilyen esetekben a súlycsökkenés megelőző hatású lehet.
Kezelés a bőr feszesebbé tétele és a cellulit csökkentése érdekében. A bőr és a kötőszövet speciális fájdalommentes kezelésének segítségével eltávolítják a felszabadult zsírokat. Ez a kezelés segíthet a fogyásban.
A <> raktári zsír, mint energiatároló az emberi testben, az étellel bevitt zsírból, vagy zsírokká alakult cukorból és fehérjéből származik. A raktári zsírfelesleg elhízáshoz vezethet, ami számos egészségügyi kockázatot növel. Az úgynevezett testtömeg-index az egyéni elhízás mértéke.
A súlycsökkentés az elhízás csökkentése érdekében nemcsak esztétikai okokból történik. Csökkenti a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi kockázatokat is. Különösen, ha az elhízás hosszabb ideig fennáll, megnő a súlyos betegségek kialakulásának kockázata.
A jo-jo hatás a súlygyarapodás gyors kezdete a fogyókúrás étrend után, amikor a végén gyakran többet mérsz, mint a diéta előtt. A jo-jo hatást egyrészt az okozza, hogy az étrend nemcsak a zsírszövetet bontja le, hanem az izomszövetet is, amely felelős a zsírégetésért. Másrészt a súlycsökkentés részeként csökken az alapanyagcsere sebessége, vagyis a nyugalmi állapotú személy energiafogyasztása, mivel kevesebb sejtet kell energiával ellátni. Ha ezt az alacsonyabb energiafogyasztást nem kompenzálja több fizikai aktivitás vagy az étrend megváltoztatása, akkor a testsúlycsökkentő diéta után ismét gyors súlynövekedés léphet fel, még akkor is, ha ugyanannyi ételt fogyaszt. A fehérjetartalmú étrend a la Forme fogyókúrás módszerrel biztosítja az izomtömeg fenntartását a diéta alatt. Ehelyett elsősorban a testzsírt bontják le a kívánt súlycsökkentés érdekében.
A kalória az energia mértékegysége, amelyet mára nagyrészt felváltott a joule nemzetközi egység (4,26 joule = 1 kalória). Ha fogyókúrával próbál fogyni, akkor nem csak a bevitt kalória mennyiségének csökkentése a fontos, hanem annak biztosítása is, hogy a test energiáját a testzsír elégetésével generálja. A la Forme fogyókúrás módszer fehérjében gazdag étrendje azt jelenti, hogy főleg a testzsír lebomlik, miközben az izomtömeg megmarad.
A kollagén egy strukturális fehérje, és a kötőszövet és a bőr nélkülözhetetlen szerves összetevője. A kollagén támogatja a csontok, fogak, porcok, inak és szalagok rugalmasságát és stabilitását.
A nyirokelvezetés egy kíméletes technika, amelynek során a nyirokerek stimulálódnak a fehérjében gazdag folyadék eltávolítására a (kötőszövet) szövetből. Ez segíthet a fogyásban. A lymphedema és a duzzanat csökkenthető. A nyirokelvezetés végezhető manuálisan vagy a manuális terápia támogatásaként speciális kompressziós eszközök segítségével.
A gyomorkötés és a gyomor bypass műtéti módszer a fogyás elérésére olyan kóros elhízás esetén, amelyet nem lehet diétával vagy más konzervatív módszerrel kezelni.
Gyomorszalaggal szilikon szalagot helyeznek műtéti úton a gyomor fundusa köré a gyomor átmérőjének csökkentése érdekében. A gyomor megkerülésével a gyomrot a nyelőcső alatt levágják a gyomor térfogatának csökkentése érdekében. Mindkét módszer operatív kockázatokkal és fekvőbeteg kórházi tartózkodáshoz kapcsolódik, ellentétben a la Forme súlycsökkenésével.
A la Forme által lefoglalt súlycsökkentő kezelés alatt mindenkor orvos és személyi edző felügyelete alatt áll. Kapcsolattartóként is elérhető az Ön számára a súlycsökkentő kezelés befejezése után is.
A vénás betegségek felderítésével és kezelésével foglalkozó orvosi szakterület. Az ilyen betegségeket elősegítheti a túlsúly.
A karcsú alvás közbeni módszer kihasználja azt a tényt, hogy a test alvás közben zsírt éget. A fehérje és szénhidrátok bizonyos összetételű étrendje szabályozhatja az inzulin hormon felszabadulását, amely befolyásolja a vércukorszintet.
Az önfizetői ellátások, más néven "egyéni egészségügyi ellátások", nem szerepelnek a díjtáblázatban vagy az elővigyázatossági irányelvekben, ezért nem tartoznak a törvényi egészségbiztosítás hatálya alá.
Az étrend és az ételkombináció elve azon a tényen alapul, hogy a fehérje- és szénhidráttartalmú ételeket nem egyidejűleg fogyasztják étkezés közben. Ezt a diétát a fogyás számos módszerének tekintik.
A túlsúly meghatározása:
Az elhízás olyan testtömeg, amely túl nagy a testmérethez képest. Szélsőséges formájában elhízásról vagy elhízásról beszélünk. Az elhízás különböző képletekkel számolható, például: B. a testtömeg-index (BMI) felhasználásával.
Az ultrahang olyan hanghullámok, amelyek az ember által hallható frekvenciatartomány felett helyezkednek el. Az ultrahang terápiás célokra használható. A testre ható hangnyomás erős összenyomódást és tágulást okoz a környező szövetekben, ami megfelel egy erőteljes masszázs vagy kötőszöveti masszázs hatásának, és támogathatja a súlycsökkentést.