Lagom - a boldogság képlete Svédországból

Lagom - milyen életmód áll mögötte?

Valószínűleg mindannyian ismerjük a hygge szót - de milyen tendencia áll mögötte? Lagom? Míg a Hygge a barátságosságról és az összetartozásról szól, amelyeket elsősorban élő trendként ismerünk, addig a Lagom többet. A svéd életmód testesíti meg Alapvető hozzáállás, amely egyszerű eszközökkel elégedett kellene csinálni. A boldogság skandináv formulája minden nap.

Dióhéjban a "Lagom" azt jelenti, hogy élni kell, mindent mértékkel tenni - nem túl sokat és nem is keveset. Ez körülbelül egyensúly, a köztesről, arról az összegről, amely pontosan megfelel Önnek.

A boldogság svéd formulája tehát a bőség ellentéte - ugyanakkor a minimalizmus ellentéte is. Nem túl kevés, nem túl sok - ez egyensúlyi életet jelent.

Mit jelent a lagom?

A svéd szónak (ejtsd: "lohgum") nincs egyértelmű eredete, többféle magyarázat létezik. Valószínűleg a név a megfogalmazásra vezet vissza "feküdt om", amely leírja, hogy az ivókürt egyszer átkerül a skandináviai vikingek teljes legénységéhez, és mindenki csak egy kortyot igyon, hogy mindenki kapjon valamit.

Nincs Lagom német fordítás - a szó leírja a Svéd életmód, ami a mértékletességről, az egyensúlyról és az egyensúlyról, valamint az éberségről szól.

"Ez az alapja annak az optimális életmódnak, amelyben az adok és kapok egyensúlyban vannak, anélkül, hogy elrontanák az egyéniség és a csoportdinamika egyensúlyát" - írja Lola Åkerström "A közepén fekszik a boldogság" című témavezetője (lásd a könyv tippjeit) lent).

Gyakorlati tippek: Hogyan éljek a Lagom-Art-val?

Ha nyugodtan akarsz élni, akkor ezt a filozófiát beépítheted mindennapi életed minden területébe. Ez többek között azt jelenti:

ban,-ben Úti forgalom ne lopakodjon, de ne is rohanjon - a mérsékelt sebesség a legjobb módja az előrejutásnak.
A eszik Egyél csak annyit, hogy jóllakhass - ne egyél túl, de ne is tartsd vissza magad feleslegesen.
Otthon ne fejezz be mindent, de ne is élj spártán. Nem minden életvitel - csak annyit kell birtokolnia és beállítania, hogy az jó legyen nekünk (és igen - az Ikea összes bútora is lehet).
A Munka Tartson szüneteket a megfelelő pillanatban, lazítson és nyerjen új erőt - emellett a svédekhez hasonlóan időben be kell fejeznie a munkát.
kitartás bevásárlás Intézkedés: Nagy mennyiség vásárlása kért áron jó ötletnek tűnhet, de mindent el kell tárolnunk és annál is inkább el kell dobnunk. Ezért vásároljon csak azt, amire valóban szüksége van.

Miért boldogít a Lagom?

Azt mondják, hogy a svédek kimért természetüknek köszönhetően boldog életet élnek. Svédország nem mindig jelenik meg az első helyen a nemzetközi boldogságindexben - hogyan illeszkedik ez egymáshoz? Nos, a Lagom az egyensúlyról és a méretről szól. Ezért nem mindig Svédország az élmezőny, amikor az élet boldogságáról van szó, de szinte mindig megtalálható az első tízben.

Maguknak a svédeknek is szerencséjük van egyáltalán nincs tudatában. Ez nem a teljes extázisról szól, hanem arról Mindennapi elégedettség. A Lagom éppen annyi szerencsét hoz, hogy nem kell foglalkoznia a témával - nem mindig érzékeli tudatosan a boldogságot, de nem vagy boldogtalan sem. Elégedettség egy mért életen keresztül éppen.

A Lagom boldoggá tesz, mert ez az életmód éppen a megfelelő mennyiségre összpontosít. Nem túl sok és nem is kevés - ez az okos svéd koncepció mindannyiunkra érvényes több boldogságot a mindennapi életben Segítség. Megpróbál!

Könyvtippek a témában

Ha többet szeretne megtudni, rengeteg magyarázatot és javaslatot talál a következő könyvekben:

"A közepén fekszik a boldogság" (Lola Akinmade Åkerström, Knesebeck Verlag)
"Lagom: Élj boldogan egyensúlyban" (Linnea Dunne, Callwey Verlag)
"Lagom: A svéd boldogság titka" (Anna Brones, BusseSeewald Verlag)

További remek ötleteket találhat Skandináviából a Pinterest tűtáblánkon!