Laktóz intolerancia Egészségügyi információk
Miről szól ?
Ez a laktóz-intolerancia, amikor a tested nehezen emészti meg a tejet és bizonyos tejtermékeket. Ennek oka a laktáz (hypolactasia) hiánya, egy bélenzim, amely segíti a laktóz emésztését. Ha laktóz-intoleráns, tejtermékek evése vagy ivása után olyan tünetek jelentkeznek, mint hányás, görcsök, hasmenés vagy gáz. A laktóz intolerancia nagyon zavaró lehet, de nem veszélyes.
A laktóz cukor (a tejben lévő cukor), csak akkor emészthető meg, ha a laktáz elegendő mennyiségben van jelen. A hipolaktáziában szenvedők nem termelnek elegendő laktázt. Az is lehetséges, hogy a laktáz elegendő mennyiségben van jelen, de nem működik megfelelően. Ezekben a helyzetekben a laktóz a bélben marad. A puffadás részben annak köszönhető, hogy a vastagbélben lévő baktériumok ezt a laktózt használják: erjesztik.
A laktóz intolerancia nem allergia.
Mi a gyakorisága ?
A laktóz intolerancia klasszikus formája gyakori. Az elegendő laktáz termelésének képességét genetikailag határozzák meg. Észak-Európa lakosságának legfeljebb 18% -a hipolaktáziás. Ez az arány még magasabb az ázsiai vagy afrikai származású emberek körében.
Az 5 év alatti gyermekek általában nem tolerálják a laktózt. Annyi laktázt termelnek, hogy képesek legyenek megemészteni a tejet. A csecsemőknél van egy laktóz-intolerancia veleszületett formája, de ez nagyon ritka. A laktóz intolerancia átmeneti is lehet, hosszan tartó belek gyulladása után. A belek megsérültek, ami átmenetileg megakadályozza őket abban, hogy elegendő laktázt termeljenek. Ebben a helyzetben olyan tünetek jelentkezhetnek, amelyek egy ideig fennmaradnak egy bélfertőzés után, de aztán önmagukban elmúlnak.
Hogyan lehet felismerni ?
A tünetek kizárólag akkor jelentkeznek, ha laktózt tartalmazó termékeket fogyaszt, például tejet, fagylaltot, bizonyos sajtokat stb. Ezután gyomorfájása, puffadása, hányinger, görcsök, hasmenés és/vagy túlzott gáz.