L-arginin - alulértékelt aminosav - Yuícery kiegészítők
L-arginin előfordulása, hatása és hiánya
Az L-arginin a félig esszenciális aminosavak egyike. Ez azt jelenti, hogy vagy táplálékkal elfogyasztható, vagy alternatív módon maga a szervezet is előállíthatja közvetetten más aminosavak vagy vitaminok felhasználásával.
Függetlenül attól, hogy amatőr vagy profi sportoló-e - mindannyian szeretjük a jó vérkeringés érzését az erő- vagy állóképességi sportokban. Segít éppen ennek elérésében - de sokkal többre képes.
Az L-arginin hiányát gyakran a következő tünetek mutatják:
- károsodott izomépítés vagy akár izomvesztés
- sikertelen étrend a fontos mutatók megfigyelése ellenére
- fáradtság
Ezenkívül az L-arginin rendkívül fontos a test energiatermelésében. Egy pillanat alatt leírjuk, miért van így.
Az említett aminosav különösen fontos a vegetáriánusok és a vegánok számára, mivel főleg olyan állati eredetű ételekben található meg, mint a hús, a hal és a tejtermékek.
Van-e értelme a fogyókúra alatt szedni?
Teljesen. Az L-arginin szedésével serkentik a fehérjék és zsírok égését, ami pozitívan befolyásolja az energiafelhasználást.
Támogatja az inzulin felszabadulását is, amely viszont szabályozza a vércukorszintet és a vér lipidszintjét. Az esetleges túladagolásról később beszélünk.
Van-e értelme edzés közben bevenni?
Mint korábban említettük, a kiegészítés segíti a vérkeringést. Valójában ezt az erek kiszélesítésével teszi. De hogyan működik?
Az L-arginin molekula négy nitrogénmolekulából áll, és ezért a legnagyobb nitrogéntartalmú aminosav. Ezt a test átalakíthatja nitrogén-oxid NO-dá, ami viszont az erek kiszélesedését eredményezi.
Ez más néven növekvő vaszkularitás.
A javult tápanyagellátás együtt jár az értágítással. Az optimális tápanyagellátás, beleértve más aminosavakat és izomépítő blokkokat, megalapozza a test izmainak és sejtjeinek felépítését.
Az L-arginin másik hatása a HGH-k (emberi növekedési hormonok) felszabadulása. Ez része a test saját növekedési folyamatának, ezért felelős az izomnövekedésért is.
Az L-arginin támogatja a regenerációt?
A kérdés megválaszolásához ismét utalni kell az értágulat hatására. A javult tápanyag-keringés miatt a test általában jobban működik, és ezért a fehérje-építőelemeket is hatékonyabban alkalmazhatja ott, ahol szükség van rájuk. Pontosan ez történik a regeneráció során. Ennek megfelelően igen - támogatja a regenerációt.
Erősítse az immunrendszert aminosavakkal?
Egy másik hatás az, hogy az L-argininről kimutatták, hogy erősíti az immunrendszert.
Különböző tanulmányok 1 kimutatták, hogy az L-arginin egyrészt erősítheti a már beteg emberek immunrendszerét, és így támogatja a gyógyulást. Természetesen egészséges emberek számára ugyanolyan hasznos az L-arginin kiegészítése.
A megfelelő adagolás
A Yuícery Performance-on úgy gondoljuk, hogy a szükséges adag mesterséges emelése, mint sok beszállítónál szokásos, abszolút felesleges. Ezért különös figyelmet fordítunk termékeink kiegyensúlyozott aminosavprofiljára. 250 - 500 mg mennyiség abszolút elegendő a napi igényekhez. Ha diétát tart, napi 1-2 gramm adag ajánlott. A versenyző sportolóknak figyelniük kell a napi aktivitási szintjükre. 1-4 gramm között hasznos lehet itt, a mozgás mértékétől függően.
BE - A NÖVELÉSRE A REGGEL VAGY INTENZÍV FÁZISOKBAN.
Olyan exkluzív összetevőkkel gazdagítva, mint a guarana, a gingko biloba, a giseng, a B-vitamin komplex és a kiegyensúlyozott aminosav profil.