L-arginin - az L 10 bizonyított egészségügyi előnye; arginin és Argi
A fontosságát L-arginin nem lehet túlzásba vinni. Ez az egyik leggyakoribb aminosav, amelyet az általunk fogyasztott élelmiszerek tartalmaznak, számos egészségügyi előnnyel jár. Noha technikailag nem esszenciális aminosav, nagyon fontos egészségi állapotunk szempontjából, mivel számos alapvető funkciója van.
Szinte mindenki profitálhat a kiegészítő L-arginin hozzáadásából az étrendjében, a Örökké Argi+, vagy olyan élelmiszerek fogyasztásával, amelyekről ismert, hogy magas ebben az aminosavban. Ez különösen fontos az idősebb férfiaknál, akiknél általában alacsonyabb az L-arginin szint, és akiknek ez nagy hasznot hoz, mivel számos funkcióért felelősek, mint például az erekciós potencia meghatározása.
Érdekel, hogy ez az aminosav még mit tehet érted? Tehát olvassa el, hogy többet megtudjon.
Az arginin (L-arginin) 10 bevált előnye
1. Elősegíti a keringés egészségét
A keringési rendszer a szívből és a test számos eréből áll, és felelős a tápanyagok és oxigén szállításának biztosításáért a rászoruló sejtek felé. Az oxigén- vagy tápanyagellátás csökkentése a rászoruló sejtek számára hiányhoz vagy csökkent metabolikus funkcióhoz vezethet. Az L-argininre szükség van a nitrogén-oxid termeléséhez, amely segíti az erek ellazulását és csökkenti a szív pumpáló nyomását. Azoknál az embereknél, akiknél alacsonyabb ez a vegyület, nagyobb a vérnyomás vagy a szívelégtelenség, mivel a szív nem képes kielégíteni a dolgozó sejtek igényeit.
2. Elősegíti az egészséges fogyást
Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak az embereknek, akik magasabb L-arginin tartalmú ételeket fogyasztanak, nagyobb a sovány testtömeg és a zsírfelesleg megégésének valószínűsége. Ennek számos oka lehet, de úgy tűnik, hogy az egyik mechanizmus magában foglalja az inzulin hormon szabályozását, amely hozzájárul a glükóz hatékony eltávolításához a vérből. Ez viszont csökkenti annak valószínűségét, hogy a glükózt zsírként tárolják, de inkább energiatermelésre használják fel.
3. javítja a teljesítményt
Az L-arginin az egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítő, amelyet a sportolók használnak, ergogén segédanyagként tartják számon. Az ergogén segédeszköz mindaz, ami természetesen javítja a teljesítményt az erő és a fáradtsággal szembeni ellenálló képességének javításával. Klinikai vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az idősebb emberek, akik többet fogyasztanak arginint, kevésbé szenvednek esésektől és törésektől a csökkent izomtömeg miatt, ez a hatás még hangsúlyosabb, ha hetente háromszor vesznek részt ellenállási edzésben.
4. Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik
Tudta, hogy több L-arginin fogyasztása az étrendben lelassíthatja az idő szorítását? Igen, valóban, ez azért van, mert az L-arginin elősegíti a növekedési hormon szintézisét alvás közben, a növekedési hormont pedig a fiatalság igazi kútjának tekintjük. Miért van ez így? A növekedési hormon annak biztosítására szolgál, hogy a sejtek időben helyreálljanak, és funkcióik optimális szinten tarthatók. A szintetikus növekedési hormon azonban nem tudta előidézni a természetesen szintetizált növekedési hormon hatását, ezért jó érv az L-arginin bevitel növelésével a szint növelésére. Ha az öregedésgátlás az elsődleges cél, akkor ki kell egészítenie magát egy L-arginin-kiegészítõvel, vagy lefekvés elõtt el kell fogyasztania az L-argininben gazdag ételeket, mivel ekkor károsodik a bõr legnagyobb hullámzása.