Lariss "Szerintem nem nehéz lefogyni, nehezebb maradni" - Lean vagy Fat
Sovány vagy kövér: Nagyon fiatal vagy, és máris nagyon híres vagy. Mi az egyensúly titka minden szinten?
Larissa: Az egyensúlyom titka az, hogy igyekszem nem keverni a dolgokat. Amikor munka, akkor dolgozom, amikor szórakoztató ... szórakozom stb.
Karcsú vagy kövér: Hogyan néz ki az étlapod egy hétköznapokon, amikor elmész stúdióba, találkozol a barátaiddal stb.?
Larissa: Felébredek, néha éhgyomorra iszom forró vizet citrommal, vagy természetes levet készítek, aztán ebédnél szinte bármit megeszek, csak arra figyelek, hogy ne tegyek rossz kombinációkat ... Este könnyű menüt választok, általában salátát.
Sovány vagy zsír: Vannak olyan étkezési szokások, amelyeket gyermekként tanult meg, és amelyek ma vannak?
Larissa: Nem. Ha létezett volna, egyáltalán nem lett volna jó. Kicsi koromban nem törődtem annyira az étrendemmel, de aktív gyermek voltam, és gyorsan fogyasztottam a kalóriákat.
Sovány vagy zsír: Ön szerint van különbség a nők fogyása és a férfiak fogyása között? A nők motiváltabbak?
Larissa: Nyilvánvaló, hogy a nők motiváltabbak. Ha egy nő nem érzi jól magát a bőrében, akkor nem akarja az útjába állni. A férfiaknál sokkal egyszerűbb, mert az anyagcsere másképp működik. Az ember, ha gondoskodik az egészséges életmód elfogadásáról, ha kiegyensúlyozott étrendje és testmozgása van, viszonylag rövid idő alatt elérheti a kívánt eredményeket.
Sovány vagy kövér: Hogyan tarthatod fenn magad?
Larissa: Vigyázom, hogy ne vigyem túlzásba.
Sovány vagy zsír: Ön rajong a mozgásért az edzőteremben vagy a szabadban?
Larissa: Rajongok a zárt térben, az edzőteremben vagy otthon a mozgásért, főleg, hogy nem nagyon szeretek kocogni.
Sovány vagy zsír: Ha valamikor felkérik Önt, hogy fogyjon le vagy hízzon egy szakmai projekthez, hogyan reagálna?
Larissa: Soha nem fogadnám el, hogy bármilyen szakmai projektnél hízzak. Beleegyeznék a fogyásba, igen.
Sovány vagy zsír: Mit gondol, milyen hibákat kellene kerülnie a fogyni vágyóknak?
Larissa: Természetesen ne essen éhen, és értse meg, hogy a hosszú távú fogyás több előnnyel jár, mint a hirtelen, egészségtelen fogyás. Tudod, hogyan kell mondani ... "A tavasz nem működik virággal" ... Szükséged van tehát elszántságra, döntéshozatalra és ambícióra. Szerintem nem nehéz lefogyni, nehezebb megmaradni. Ez a titok. Miután sikerült átlépnie a stagnálás küszöbét (ahol semmi sem történik, nem fogy le és nem hízik el), minden könnyebbé válik, és rájön, hogy teste kezd megszokni az új stílust, az új rendszert. Minden kiegyensúlyozott.
Sovány vagy zsír: Vannak emberek, akik azt mondják, hogy bármennyire is próbálnak fogyni, kudarcot vallanak. Mit gondolsz?
Larissa: Azt hiszem, van néhány egyszerű oka. Vagy a fogyás folyamatát akadályozó betegség jelenléte, vagy az ételek nem megfelelő kombinációja. Lehetőség van arra is, hogy gyorséttermet és cukrot tartalmazó italokat fogyasszon, nagyon késő este fogyasszon, vagy egyél el (étkezés az ablakon vagy a tévében). És bizony vannak még mások is, csak azonosítani és megszüntetni kell őket.
Sovány vagy zsír: Milyen ételeket kínál a nyár folyamán?
Larissa: Nyáron szeretek görögdinnyét, természetes gyümölcslevet, limonádét, salátát enni.
Sovány vagy kövér: Egy pillanatig úgy érezte, hogy a híresség meglepte?
Larissa: Nem. Mentálisan gyermekkorom óta készülök arra, ami velem történik.
Sovány vagy kövér: Mi a terve a nyárra?
Larissa: Hamarosan kiadom a második kislemezt, a videó kíséretében, utána rövid szabadságot veszek, amelyben leválasztom az e-mailt és a telefont.
Sovány vagy zsír: Amit kedvenc italod hűsít téged nyáron?
Larissa: Hideg víz citrommal, limonádé, hideg friss.
Sovány vagy zsír: Mi a titka annak a testnek, amelyre a fürdőruha tökéletesen illeszkedik?
Larissa: Minden, amit fentebb említettem. Egészséges táplálkozás, sport, megfelelő hidratálás, amelyhez hozzátartozik a pihenés, a kemény munka, a megfelelő testápolás: nyár tengerparti krémekkel, otthon hidratáló krémekkel, este pedig nem hiányozhat a smink helyes eltávolítása és az éjszakai krém felvitele stb. Ismétlem, szerintem az a nagy titok, hogy ne vigyük túlzásba.
Lariss ... röviden
Kedvenc sportom az úszás.
Kedvenc nyári desszertem a dinnye.
A finom reggeli egészséges és kiadós ételeket tartalmaz.
Álmaim nyaralási helye ... Bora Bora.
A tökéletes gyümölcssaláta… ízletes gyümölcsöt tartalmaz a kertből, nem a szupermarketből.
Interjú: Ruxandra Dumitrescu