Lassan főzhető csirke fűszeres és ízletes

összetevők

  • 3,5 literes lassú tűzhelyhez
  • 150 g pirospaprika
  • 300 g
  • 1 nagy hagyma
  • 1 kg csirkemellfilé
  • Összetevők külön elkészítéshez
  • 40 g vajat
  • 500 g kókusztej
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 4 préselt fokhagymagerezd
  • Egy darab gyömbér (dió méretű)
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 2 teáskanál curry paszta
  • 2 evőkanál kesudió vaj (alternatívaként mandulavaj)
  • Lé és reszelt citromhéj
  • 2 TBSP. kurkuma
  • Csipet fahéj és szerecsendió
  • Curry, só, bors, paprika

készítmény

  1. Finoman felkockázzon 1 nagy hagymát és 150 g pirospaprikát.
  2. 300 g gombát vágjon szeletekre
  3. Vágjon darabokra 1 kg csirkemell filét
  4. Tegye a vágott hozzávalókat a lassú tűzhelybe, és készítse el a mártást.
  5. Finoman kockára vág egy darab gyömbért (akkora, mint egy dió), reszelje le a citrom héját, és tegye a levét egy serpenyőbe a gyömbérrel.
  6. Hozzáadunk vajat, kókusztejet, paradicsompürét, préselt fokhagymagerezdeket, szójaszószt, curry pasztát, kesudió vajat és kurkumát, és felmelegítjük. Ezután fahéjjal, szerecsendióval, curry-vel, sóval, borssal és paprikával ízesítjük.
  7. Öntsük a langyos szószt a húsra az edénybe, és jól keverjük össze.
  8. Főzzük lassú tűzhelyen alacsony hőmérsékleten öt-hat órán át, majd fűszerezzük újra. Ezután tálalja.

Receptötlet: Silke Wingen

Képek és videók

  • csirke

Táplálkozási értékek

Tápérték 100 g teljes ételre
energia 598 kJ/143 kcal 10 501 kJ/2 517 kcal
zsír 8,5 g 149,7 g
ebből telített zsírsavak 3,3 g 57,6 g
szénhidrátok 3,0 g 52,9 g
ebből cukrok 2,2 g 37,8 g
Rost 1,2 g 21,5 g
fehérje 12,9 g 226,9 g
só 0,37 g 6,45 g

Regisztráljon most a hírlevélre, és élvezze a kedvezményeket és a nagyszerű akciókat

  • Szénhidrát-csökkentett fehérjetartalmú lisztkeverék
  • Konzelmann eredeti termékinformációi
  • Konzelmann alsó szénhidrátos müzli
  • Alacsonyabb szénhidráttartalmú sütés összetevők
  • Alsó szénhidráttartalmú kenyér
  • Alsó szénhidrátos kenyér
  • Alsó szénhidrát torta
  • Alacsony szénhidráttartalmú élelmiszer-gyártók
  • Alsó szénhidráttartalmú gabona
  • Alacsonyabb szénhidráttartalmú fehérje
  • Alsó szénhidrát puding
  • Alsó szénhidrátos gofri
  • Alsó szénhidráttartalmú nachók és chipsek
  • Alsó szénhidráttartalmú jégkrém

Az árak euróban vannak megadva

Németországon belüli szállításokhoz a következő fizetési lehetőségek állnak rendelkezésre:

Előleg banki átutalással 3% kedvezmény ettől a fizetési módtól Számlával történő fizetés (regisztrált ügyfelek számára a második megrendeléstől)