LAURENT - Párizs 7., Párizs Személyes sportedző az intramuralis Párizsban

Módszertan

Személyes sportedző vagyok, volt sportoló, jelenleg crossfit (Crossfit edző) és golfozó.

sportedző

Szakterületem a fogyás és a fitnesz.

Tagjaim gyakran kérnek tőlem tanácsot életmódjuk javításához.
Ha van "CÉL", akkor együttesen érhetjük el azokat az általunk közösen kitűzött köztes célok elérésével.

Ha hátfájdalmai vannak, fáradtnak, stresszesnek érzi magát, az én gondom segít csökkenteni mindezt, lásd: törlés.
Nem találtam ki semmit. A fizikai aktivitás, a pihenés és a jó étrend a kulcs.

De még mindig tudnia kell, honnan induljon és inspirálódjon.

Lehet, hogy nincs motivációja a testmozgásra. Nem szokott túllépni önmagán, vagy egyszerűen csak ezt az időt szánja a menetrendjére.