Láz hólyagok; különböző helyszínekTCM diéta ajánlások; Almafa táplálkozási tanácsok
Gyakran vannak lázhólyagjai? Amelyek különösen stresszes időszakokban jelennek meg számodra, vagy esetleg nyaraláskor is (amikor a stressz végleg elmúlik), vagy amikor túl sokat vagy a napon?
A lázhólyagok általában annak a jele, hogy túl sok nedvesség/nedvesség és túl sok hő van a testben. Mindkettő együtt akar valamilyen formában kijutni a testből, és a bőr, mint a legnagyobb kiválasztó szervünk, ideális ehhez 🙂
Attól függően, hogy hol jelenik meg a lázhólyag, megkülönböztetik a TCM-et, ahol pontosan túl sok a nedvesség és a hő a testében:
Felső ajak - Nedves hő a lépben
Alsó ajak - a vastagbélben
a felső ajak és az orr között - az epehólyagban
jobb arc - a májban
bal arc - a tüdőben
Templomok + alsó állkapocs - az epehólyagban
orr mellett - a vastagbélben
Nemi szervek - a májban
A test nedves hője az esőerdők nyaralásának tűnik: trópusi, párás, forró idő, minden záporoz, a törölközők soha nem száradnak meg igazán. Másrészt minden nagyon jól kihajt, termékeny és buja. VIGYÁZAT: A nedves hő a legjobb talaj GYULLADÁS.
a nedves hő okai a testben nagyon sokfélék lehetnek ...✿ Táplálkozási hibák: túl sok (sertéshús) hús, kolbász, só, alkohol, cukor, zsír, fokhagyma, nehéz ételek, forró fűszerek, koktélok - a civilizáció számos betegségének alapja - akut vagy krónikus tünetek
✿ másodlagos nedves hideg révén stagnálás útján: a hideg a nedvesség felhalmozódásával hővé alakulhat át. Minden forgalmi dugó hőhöz vezet a testben.
✿ Féltékenység: = "ragadós minőség", elsősorban a májat érinti, az EGO itt meglehetősen hangsúlyos, "vágyakozás", birtoklás, kötődés
✿ éghajlati tényező "nedves meleg" (pl. nyaraláskor)
✿ Fertőző betegségek (behatolt mérgező kórokozók, szalmonella, paraziták)
Táplálkozás terén pedig SOKKOT tehet (szintén megelőzően) mellette/ellene:
kerülje ...
✿ melegítő, meleg termálok (lásd LM melegítő/fűtő termálokkal)
✿ az éles íz (lásd LM listát)
✿ a sós íz
✿ a savanykás íz (megköti a nedvességet)
✿ Rántott
✿ Hidratáló élelmiszerek, például édességek, csokoládé, sütemények/torták & Co
✿ nagy adagok étkezés közben (a lép túlterhelt!)
✿ Kenyérételek
ajánlott ...
✿ rövid időszak: A nedvesség átalakítása/eltávolítása
✿ keserű-hideg teák a táplálkozási tanácsokból, de csak rövid távú, hűvös NM (lásd LM frissítő/hűtő termálokkal)
✿ Diéta: tisztító/tisztító kúra/bél rehabilitáció 1-2 hétig (a TCM táplálkozási tanácsának ajánlásától függően)
✿ hosszútávú: Diétaváltás, könnyen emészthető
megfelelő étel ...
gyümölcs: Görögdinnye (megtisztítja a nedves hőt)
zöldségek: mindenféle zöldségfélék (esetleg nyersen + gyümölcsléként is), palánták/hajtások, keserű leveles saláták: pitypang, cikória, cikória, Burgonya, cékla, bambuszrügy
hüvelyesek: Adzuki bab (ha tolerálható), mung bab
Gabona: árpa (eltávolítja az FK-t, enyhén hűsítő hatású), rizs (enyhén hűsítő hatású, a beleket is tisztítja), köles (méregtelenítő hatású), hajdina
hús: Marhahús (de csak egy idő után, diéta előtt)
italok: Gabonakávé (enyhén hűsítő hatású), zöld tea, pu-erh tea (húsevők számára), svéd keserű (jól segít az FK ellen, de csak röviden és konkrétan használható!)
Fűszerek: Általában nagyon takarékosan használja és csak finoman fűszerezze, esetleg inkább a bazsalikomot, kaprot, friss fűszernövényeket részesítse előnyben
Tea gyógynövények: Bojtorjángyökér, cickafarkfű, árvácska
alkalmatlan étel ...
zöldségek: (Gomb) póréhagyma, hagyma
Zsírok: Dió (túl kövér), zsír
hús: Sertéshús, kolbász, snack, bárány
Tejtermékek: túl hidratáló
Desszertek: Csokoládé, rumgolyók
italok: édes alkohol (koktélok), kész italok/Cola & Co
Fűszerek: forró-forró fűszerek, bors, chili, fahéj, szegfűszeg, csillagánizs, szerecsendió
Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon kapcsolatba lépni velem 🙂 Örömmel támogatom Önt ebben, legyen az személyes táplálkozási tanácsadás vagy eCoaching (telefonon vagy Skype-on).
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.