Lazac és pépes fehérrépa aranygolyó és burgonya -FÉNY - auxdelicesdemanue

Feladta 2015. szeptember 16-án. Emmanuelle

Nagyon egyszerű recept, és ezen kívül itt főzzük a cefrét és a halat egyszerre.

Az aranygömb fehérrépa nagyon jó, húsa sárga és nagyon édes.

Ezt a receptet a Companion segítségével főzik, gőzösben elkészítheti.

Ez a recept 309 kalóriát tartalmaz 1 fő számára.

Elkészítési idő: 15 perc

Főzés: 20 mn

Hozzávalók 1 fő részére:

- 1 tábla lazac (100 gr) + só Espelette borssal (vagy választott fűszerekkel)

- 2 arany gömb fehérrépa (200 gr)

- 1 kicsi burgonya (60 gr)

- 2 jégkocka házi húsleves koncentrátum (vagy 1/2 kocka zöldségleves)

- 1 kis darab 41% vaj (3 gr)

Készítmény:

Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk apróra a burgonyát és a fehérrépát.

Öntsük a zöldség-, víz- és zöldségleveskoncentrátumot a Companion tálba, amely a dagasztó/zúzó késsel van ellátva.

Távolítsa el a lazac héját, tegye egy sütőpapírlapra, fűszerezze, zárja le a sütőpapírt fólia formájában, és helyezze a társ gőzkosarába, és tegye a zöldségek tetejére.

Programozzon lassú sütést (pároljuk) P3 - 95 ° - 20 perc, kis gőzsapka.

Távolítsa el a lazacot és a pároló kosarat, anélkül, hogy a fóliát kinyitná, hogy melegen tartsa.

Zárja le a fedelet, sózza, borsozza a zöldségeket, és állítsa 30 másodpercre a 9-es sebességet, öntse a cefrét egy tányérra, és tegye a lazacot az oldalára.

Ossza meg ezt a cikket

Tetszik még:

Hozzászólás ehhez a cikkhez

Helló, valószínűleg kitaláltad, a nevem Emmanuelle, és rajongok a főzésért. Ezt a blogot azért hoztam létre, hogy megosszam veletek az általam készített recepteket, valamint azokat, amelyekből ihletet kaptam. Konyhám felváltva lehet családi, ínyenc, könnyű, hagyományos, gyors vagy eredeti, vágyaimnak megfelelően. Remélem, hogy szeretnél elkalandozni a blogomon, és ne habozz, hagyd nekem üzeneteidet, és küldd el nekem az elkészített ételek fényképeit, amelyek reflektorfénybe kerültek. Jó látogatás.

---