Lazacos tészta recept EAT SMARTER

lazacos

Lazacos tészta - minden idők abszolút kedvence a tésztaételek között

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A lazac gazdag esszenciális, többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavakban; ezek pozitív hatással vannak az erekre és javítják a koncentrálóképességet. A hal szintén jó fehérjeforrás, amely fontos az izmok fenntartásához és felépítéséhez.

Még akkor is, ha a lazacos tészta már egészséges, még jobb is lehet. Ezért fejlesztettünk ki egy intelligens változatot spenóttal és teljes kiőrlésű tésztával. Itt van a recept.

Legjobb esetben a tésztát cserélje ki teljes kiőrlésű tésztára, például teljes kiőrlésű spagettire vagy teljes kiőrlésű penne-re. A magas rosttartalom miatt nemcsak hosszabb ideig telítenek, hanem több létfontosságú anyagot is bevisznek.