Lazítson 7 szabályt, amelyet az orvosok is megszegnek - Andreea Raicu
Gondoltad volna, hogy az orvosok mindig betartják a gyógyszerekkel és az általános egészségi állapottal kapcsolatos összes szabályt? Még a szakemberek is tesznek néhány kivételt. Tudja meg, milyen szabályok válhatnak rugalmasabbá ezentúl.
Bár nyilvánvalóan pontosan követnie kell a szakemberek utasításait, és egyáltalán nem szabad eltérnie a kapott utasításoktól, úgy tűnik, hogy még az orvosok is kivételt tesznek, vagy rugalmasabbá teszik a szabályokat.
Itt vannak a fő szabályok, amelyeket az orvosok időről időre megszegnek:
1. Minden este 8 órát kell aludnia
A pihenés előnyei jól dokumentáltak, a magasabb energiaszinttől kezdve a betegségek megelőzéséig, de orvosa még fáradt is lehet, miközben elmondja, hogy többet kell aludnia. "Az orvosok gyakran nem alszanak eleget, mert nincs egyértelmű határvonal a személyes és a szakmai élet között. Mindig elérhetők telefonon vagy e-mailben, így az alvási órák időtartama sokkal rövidebb, vagy megszakad az alvásuk. A jó hír az, hogy hétvégén mindannyian extra pihenőt kaphatunk, hogy pótoljuk az elvesztegetett alvási órákat a héten ”- mondja dr.
Marisa Weiss.
2. Mindig tartson 7 napos szünetet a fogamzásgátlásban
A legtöbb nőgyógyász nem mondja közvetlenül, hogy új csomagot indíthat, de ha nincs más egészségügyi problémája, nincs biológiai oka annak, hogy menstruálnia kell. Sok orvos megteszi ezt, de nem ajánlja a betegeknek, mert sokkal nehezebb tudni, hogy mikor jelentkezik terhesség.
3. Ne keressen tüneteit a Google-on
Ha az összes irritációra vagy fejfájásra vonatkozóan adatokat keres az interneten, akkor azonnal orvoshoz fordul, hogy megbeszélje azt, amit kiderített, hogy a végén mindenképpen bosszantja. Tanulmányok azonban kimutatták, hogy bár azt mondják a betegeknek, hogy ne mindig keressenek magyarázatot a Google-on, az orvosok nem követik saját tanácsukat.
Valójában az orvosok körülbelül 46% -a online keres részletes információkat a különféle állapotokról a határozott diagnózis felállítása érdekében. Ezek közül 63% mondta, hogy megváltoztatta kezdeti diagnózisát az online kutatások eredményeként kapott eredmények eredményeként.