Lean Water Nat; Tényleg csillapítja szomját EDEKA
A víz használata a gyümölcslé vagy a limonádé helyett számos előnnyel jár: A folyadékmérleg jó állapotban tartható, az ital pedig teljesen kalóriamentes. Ha az íze túl gyengéd az Ön számára, könnyen elkészíthet egy vékony vizet.
Igyon Aromaplus-szal: vékony vízzel
Gyümölcslé, nektár, szóda és kóla, mindegyikben van egy közös vonás: sok cukrot és ezért kalóriát tartalmaznak. És eléggé csomósak lehetnek a nap folyamán, ha főleg ezeket a szomjoltókat használja. Ezzel ellentétben, ha nem használja a cukorbombákat, kalóriát takaríthat meg - ez segít a fogyásban és csökkenti a vércukorszintet. A folyadékigény kielégítésére a víz nagyon alkalmas, akár a csapból, akár egy ásványi kútból. Sok ember számára a tiszta víz íze túl fakó. Fűszerezheti néhány teljesen természetes alapanyaggal, és úgynevezett vékony vízzé alakíthatja.
Fogyjon le a vízkeverékkel - működik?
A vékony vizes étrendnek lapos gyomrot és kilók leadását kell biztosítania néhány nap múlva. A recept tartalmaz szeletelt vagy reszelt gyömbért, hámozott uborkát, friss borsmentát és egy citromot. Vízzel leöntjük és egy éjszakára hűtőbe tesszük. Ha ezt az elegyet minden étkezés előtt megissza, a követők szerint gyorsan el kell érnie a fogyást. A fogyókúrás víz fokozza a zsírégetést és méregtelenítő hatású, ezért az érvelés. Valójában az ehhez hasonló zsírégető receptek a táplálkozási mítoszok körébe tartoznak. Ennek hatása még mindig megfigyelhető, mert a sok ivás az egyik jó régi tipp a vágyakozás ellen, de tiszta vízzel ugyanolyan jól működik.
Magas tápérték alacsony energiatartalommal
Ha nagyra értékeli az egészséges étrendet, az ital mindenképpen hozzájárul. A gyömbér pozitív hatással lehet a gyomor-bél traktusra, a citrom gazdag C-vitaminban, az uborka béta-karotint és K-vitamint, a borsmenta pedig E-vitamint, B-vitaminokat, vasat és kalciumot tartalmaz. A fogyókúrás víz tápértéke lenyűgöző, és semmi sem akadályozza abban, hogy gyakrabban élvezze. Változhat a recepten is, és citrom helyett fahéjat vagy almaecetet használhat ízesítőként. Télen a gyömbér-citrom tea melegítő alternatíva. Ha fogyni szeretne - a BMI-kalkulátorunk megmondja, hogy túl sokat mérlegel-e - jobb, ha megváltoztatja az általános étrendet és többet mozog.