Lebootcamp, a legjobb fogyókúrás étrend Tényleg hatékony
Ah diéták! Rengeteg van belőlük, mivel talán megtanulta a nehéz utat! Vannak korlátozó étrendek, zsarnoki vagy frusztráló étrendek, a gyorsak és az ellenkezőleg, idővel eloszlanak, olyanok, amelyek miatt nagyon gyorsan lefogy, aztán nagyon gyorsan visszanyeri, és olyanok, amelyek nem tesznek soha. elveszít! Nem mindegyiknek van jó oldala, messze tőle, némelyik furcsa vagy akár káros elveken alapszik.
Ez nem az a helyzet, amelyről ebben az esetben tárgyalni fogunk, amint látni fogod. Van olyan étrend, amiről jelenleg sokat beszélünk, arról szól Valérie Orsoni étrendje, más néven Lebootcamp diéta.
A Lebootcamp étrendnek semmi köze az azonos nevű sportedzéshez, ez egy módszer, egy karcsúsító program, amely több fázison keresztül kalauzolja Önt a fogyókúrás célja felé. Lehet, hogy hallott róla a tévében, vagy az internet vagy más magazinok olvasása közben, de mit is ér valójában? ?
Ezt a kérdést tettem fel magamnak. Ezután úgy döntöttem, hogy megtudok egy kicsit többet Valérie Orsoniról, a karcsúsító módszer mögött álló edzőről, aki ő, és mindenekelőtt arra, hogy mire alapozza módszerét, a híres Orsoni módszer mindenki beszél!? Az első válaszok az alábbi videóban találhatók, amikor Valérie közzétette az egyik bestsellert: az Orsoni-módszert.
Valérie Orsoni, a csomagtartó mögött álló tervező
Valérie Orsoni, mielőtt edző lett volna, átment a "kerek" dobozon, vagy kövéren, ahogy mondja maga, egy szónak nem szabad tabunak lennie. Több mint 38 étrendet kipróbált, a magas fehérjetartalmú és ananászos étrendtől kezdve a káposztalevesig és az éhezésig (néhány enyhén szólva is mellékhatásokat okoz ... nem kívánt). Ha elmagyarázza, hogy a diéták többsége, amelyeket átélt, egyesek számára lehetővé tette, hogy lefogyjon néhány kilót, akkor a mindenki számára közös probléma (amelyet a legtöbben biztosan ismernek) továbbra is fennáll ... !
És a nehezen elveszített fontok elkerülhetetlen helyreállítása. Szóval mit döntött? Semmiféle hülyébb, Valérie apja kíséretében elment a könyvtárba (akkor még nem volt internet), és elhatározta, hogy megtudja magának.
Ez az időszak jelentette a glikémiás index, a sav-bázis egyensúly és más főbb táplálkozási témák kutatásának kezdetét. Megállapítás jelent meg számára, miután végignézte a kezei között átadott összes dokumentációt: nem lehet, nem is elképzelhető, hogy meghallgassuk a „csodatevők” szavait ... A csirke és a túró önmagában nem képes megoldani a problémákat. !
A megoldás akkor jött rá, nem mintha varázsütésre, hanem tudományosan ... Eureka! Valérie kifejlesztette könyvét: az Orsoni-módszert, 20 éves kutatásának, tesztjeinek, eredményeinek és elemzéseinek gyümölcsét.
Ehhez Valérie dietetikusokkal, orvosokkal és más egészségügyi szakemberekkel vette körül magát, hogy módszerét egyre jobban javítsa. Ez egy 4 fázisú programot eredményez, amelyet később részletesen megnézünk. Valérie ezután az Egyesült Államokba költözött, és elhatározta, hogy létrehozza első fogyókúrás szolgáltatását az interneten, de sehol, a Szilícium-völgyben.
Akkor született a MyPrivate Coach, a siker az RDV-nél volt, és Orsoni edző kísérte All-Hollywoodot, így edzette az amerikai sztárokat. Azóta a média rendszeresen interjút készített vele, sőt első könyveit is kiadta, köztük bestsellere: Az Orsoni-módszer.
Számos recept áll rendelkezésre, amely lehetővé teszi a kezdő főzők számára, hogy megtegyék az első lépést az egészséges főzés mindenki számára elérhető világába, és mi több, ez jó! Mivel a fogyás anélkül, hogy teljesen megzavarná étkezési szokásait vagy napirendjét ... lehetséges !
Az Orsoni-módszer Lebootcamp lesz
Ezután úgy dönt, hogy vadonatúj internetes coaching szolgáltatást indít, hogy karcsúsító módszerét minél több ember számára elérhetővé tegye, alacsony áron.
A kérdéses LeBootCamp.com ma. A LeBootcamp.com egy webes platform divatos a korral, kihasználva a web által kínált technológiákat.
Ha ez a platform továbbra is a régi jó Orsoni-módszeren alapszik, amely bevált, akkor egy friss levegőt adott magának, és most sokkal egyszerűbb utat és motivációt kínál, mint az egyszerű könyv. A bootcamp most hatékonyabb, mint valaha.
Végül Orsoni edzőt rendszeresen meghívják konferenciákra olyan témákban, mint a táplálkozás, az elhízási járvány és a jólét, különösen az olyan rangos egyetemek számára, mint a kaliforniai Stanford.
A Lebootcamp módszer
Most beszéljünk az Orsoni-módszerről, amely természetesen hatékony. 4 fázisból áll, célja ideális súlyának visszaszerzése és mindenekelőtt a stabilizálása! Nevezhetnéd 4 módszernek, mert a bootcamp 4 tudományos alapelvre, 4 oszlopra ÉS 4 fázisra épül. Teljes, tudományos és természetes megközelítés, amely semmit sem hagy a véletlenre.
4 tudományos elven alapuló módszer
A LeBootCamp talán a leghatékonyabb fogyókúrás program, 4 fázisú felépítésének, átfogó és komoly megközelítésének köszönhetően. Ez egy diéta is, amely a következő 4 alapvető tudományos alapelvre épül.
1. Semmilyen étel nem lesz tiltva az Ön számára
A legtöbb ismert étrend bizonyos ételek tiltásán alapul, ez azonban enyhén szólva rögeszmés és kényszeres magatartáshoz vezet, ami (és lehet, hogy Ön is fizetett az árából) növekvő frusztrációhoz vezet. Ez azt is jelenti, hogy más elemeket feleslegben fogyasztanak. Ennek a nélkülözés miatti csalódásnak pszichológiai és fiziológiai következményei lesznek, ami a következményhez vezet ... yoyo !
A megoldás: a lebootcamp étrenddel semmilyen ételt nem tiltanak, minden mértékletesség és egészséges ételekkel való kompenzáció kérdése lesz.
2. Testét méregtelenítik
A második pont a következő tényen alapul: a mozgásszegény életmód, amely stressznek, szennyezésnek, helytelen étrendnek és hasonlóknak van kitéve, fokozott toxinszintet eredményezhet a szervezetben. Ez meglehetősen rossz, mert a szervezetünkben az eliminációra szánt funkciók már nem elegendőek.