Leégés elleni ételek

Szalmakalap és fényvédő most szövetségesre talál, amely megvéd minket a leégéstől: étel. A Grazia.fr felsorolja a szelénben, béta-karotinban és az E-vitaminban gazdag ételeket, amelyek anti-UV hatásúak.

ételek

Zöld tea

Karcsúsító tulajdonságai mellett a zöld tea antioxidáns, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Az Egyesült Államokban 2011-ben végzett tanulmány szerint napi 2-6 csésze zöld tea fogyasztása 12 hétig 25% -kal csökkenti a leégést. Ezután véd az UV sugárzás káros hatásaival szemben, és javítja a bőr általános minőségét. Igazi szépségrituaal.

Étcsokoládé

Az ínyencek örülni fognak, az étcsokoládé jót tesz a bőrnek. A quebeci Laval kutatói szerint a csokoládé félelmetes pajzs lenne az UV-sugarak káros hatásaival szemben. Antioxidáns molekulái csökkentenék a megjelenés sebességét

Édesburgonya

Béta-karotinban gazdag, antioxidáns pigment, az édesburgonya erősíti a bőr UV-sugárzással szembeni ellenállását, ha hosszú távon fogyasztják. Az élvezetek megváltoztatása érdekében felváltjuk a brokkolit, a sárgarépát vagy a sárgabarackot, amelyek szintén stimulálják az immunitást és hozzájárulnak a sejtek megújulásához.