Léfogyasztás - személyes tapasztalatom a ROHTOPIA gyümölcslé kezelésével kapcsolatban - holisztikus nyers étel
Így néztem ki minden második héten több éven át:
Olyan kiütéseim voltak, amelyekre a hagyományos orvosok nem tudtak magyarázatot adni, és kortizon szteroid gyógyszerekkel kezeltek. Nem segített.
Aztán felfedeztem a „lé lakmározást”, amit egyszerűen lefordítottam lé ivásnak (az előző cikkemben itt olvashatod el, mi van), és 35 napig kizárólag frissen facsart gyümölcslével tápláltam magam.
SZEMÉLYI TAPASZTALATOM A LEVEGÖNTÉSSEL
A gyümölcsleves lakoma a legkellemesebb és legegészségesebb dolog, amit valaha tettem. Gyógyította krónikus kiütéseimet és allergiáimat, amelyek évek óta sújtottak, és azóta soha nem volt járványom.
Nem mindig eszem 100% -ban nyers és tökéletesen egészséges étrendet, de a Juice Feasting kipirította az összes gyógyszert és vegyszert, amelyet felírtam nekem, és egyensúlyba hozta az elmém és a testem. Mondhatom magamnak, hogy a Juice Feasting megváltoztatja az életet. (Lehet, hogy a videóimból tudod, hogy nézek ki most, különben itt is meglátsz)
30 éves vagyok. Az emberek folyton azt mondják, hogy 25 éves vagyok. Egy évvel a Juice Feast után futottam egy maratont, és egy nap alatt felépültem - míg más futók még utána sem tudtak járni, én kicsit fájó izmok és ennyi!
Egy évvel később egy félmaratont futottam csak 2 hetes edzéssel és anélkül, hogy korábban sokat futottam volna. 2 óra múlva léptem át a célvonalat, és semmilyen másodlagos hatása nem volt, izomfájdalom stb. Ez egyértelműen rámutat, hogy a Juice Feasting elegendő tápanyagot és fehérjét kínál. Igazából nem meglepő, mert a nyers spenót és más zöld leveles zöldségek rendkívül gazdag fehérjében (a léimben extra lendületként spirulina és egyéb zöld szuperételek is voltak). Soha nem találtam semmit, ami ilyen azonnali és nagy hatással lenne az egészségemre. Sok étrend-kiegészítőt is szedtem, és néha még mindig (pl. Áfonya kivonat), de soha nem tapasztaltam ilyen erős hatást az egészségemre mással.
A gyümölcslével való lakoma egy lépéssel tovább megy, mint bármely más egészséges étrend. Lehetővé teszi, hogy személyes egészségét a következő szintre emelje, és az életét érdemesebb élni. Korábban törékeny körmeim a Juice Feasting óta erősek voltak, a hajam vastagabbnak tűnik és gyorsabban nő. A bőröm mindig nagyon száraz volt, főleg a lábszáramon - már nem!
Körülbelül 4-5 kilót fogytam, ebből 2 jött vissza. Azért nem vesztettem el, hogy korábban nem volt túlsúlyos, és már elég jól étkeztem (vegetáriánus és kevés feldolgozott étel, mivel minden más kiütést eredményezett).
SÚLY
Ha valaki túlsúlyos és főleg feldolgozott ételeket, húsokat, tejtermékeket és alkoholt fogyaszt, akkor az a személy biztosan többet fog fogyni. A lé-lakoma (és a léböjt) legfontosabb pontja azonban a fogyás hiánya.
A legfontosabb pont a test gyógyítása bármiből. A rendszer teljes megtisztítása, újraindítása és újjáépítése fizikai, mentális és érzelmi szinten. A súlycsökkenés mellé áll, de nem ez lehet az elsődleges ok és cél.
Ha valaki alulsúlyos, akkor általában nem gondolkodik a leves lakomáról vagy a léböjtről, mert attól tart, hogy még többet fogy. Ha valaki mégis el akar indulni a Juice Feasting utazáson, akkor egyszerűen magasabb kalóriatartalmú gyümölcsleveket fogyaszt. Nem feltétlenül sok gyümölcslé, mivel a fruktóz kiegyensúlyozhatja a vércukorszintet, de általában nagyobb mennyiségű gyümölcslé, és olyan extra összetevőkkel, mint a spirulina és más algák, kender vagy kókuszolaj, méh pollen, nyers mandula, szezám, acai vagy goji Bogyók, noni juice és minden más szuperétel, amire csak gondolni lehet.
Az izomépítés érdekében végezhet egy kis erőedzést is (szemben a kondicionálással). Ha néhány hetes Juice Feasting után továbbra is lefogy, ahelyett, hogy fenntartaná, vagy akár hízna, válthat egy mérsékeltebb Juice Feasting változatra és adhat hozzá szilárd ételt, vagy egyszerűen hagyhatja, hogy a projekt befejeződjön.
Az eredeti Juice Feasting oldal sajnos már nem létezik, ezért összes élményemet egy továbbfejlesztett változatban hoztam össze, mint méregtelenítő hét gyümölcslevekkel, turmixokkal és (nyers) levesekkel. Úgy terveztem a programot, hogy 2 hétig vagy tovább - vagy csak 3 napig - megtehesse, ahogy tetszik. ITT további információkért.
NEM FIZIKAI HATÁSOK
Számos projektemben eredményes lettem, kíváncsi lettem más dolgokra, és mindent olvastam, tanultam és gyakoroltam. Ami még fontosabb volt, amikor kitisztult a fejemben a gyógyszeres köd, újra "tisztán láttam", és tudtam, mit akarok az életemben és mit nem - és ennek megfelelően cselekedtem.
Valamelyik pillanatban - és úgy tűnik, hirtelen megtörténik - minden nagyon világosnak tűnik számodra, és világos lesz. A tested és a rendszered ezen teljes megtisztítása során azon kapod magad, hogy "megtisztítod" az életed számos más aspektusát, legyen az a szekrényed, vagy az, amit és kivel veszel körül.
Ha többet szeretne megtudni a méregtelenítésről, rengeteg információ található a méregtelenítő héten. Számtalan órát töltöttem azzal, hogy videókat néztem és néztem a leves lakomában, és minden tudásomat, mindent, ami nekem bevált, a programomba pakoltam.
Olvasson tovább: HOGYAN LÉTKÉSZÍTEM?
Ajánlott olvasmány bárki számára, aki többet szeretne felfedezni és megismerni:
A China Study egy nagyszerű könyv, amely rengeteg kutatási anyaggal érkezik, összehasonlítva a szokásos nyugati étrendet a világ minden tájáról származó egyéb étrenddel, és amely megmutatja, hogy a növényi étrend nemcsak a betegségmegelőzés kulcsa, hanem meg is fordítja azt tud.