Legnagyobb vesztes, "Bob Harper 7 perces magedzése - Crumpe

További részletek az Emberek kategóriában:

Hiányzik az edzőterem, és aggódnia kell mindazokért a középkorú falatokért? Bob Harper itt van, hogy segítsen! A legnagyobb vesztes műsorvezető és háromszoros bestseller szerző megosztotta velünk az alap heti edzést, amelyet ígérete szerint bárhol, szinte bárki elvégezhet - nem. Tehát nincs mentség arra, hogy ne szálljon le a kanapéról, miközben önszigetelődik. a koronavírus leállítása.

Nézze meg a fenti exkluzív Do-Anywhere edzést, hogy lássa, hogyan lehet mini kalóriát égetni és feszesebbé tenni a hasát ezen a nyáron.

Az 54 éves Harper, aki három évvel ezelőtt túlélt egy halálos kimenetelű szívrohamot az edzőteremben, 2019 májusában elmondta nekünk, amikor rettenetes egészségügyi támadása óta „az önmegismerés útja”.

"Ez egy igazán személyes és hatalmas pillanat volt az életemben" - magyarázta. „Megállapítottam, hogy amit el kellett tennem, csak fel kellett adnom az irányítást. Amikor infarktusom volt, bizonyára azon kaptam magam, hogy segítséget kérek. Tehát az orvosaim, a családom, a barátaim, a támogató csoport valóban ott voltak mellettem, és végigvezettek életem ezen új részén. "

A március 31-én, kedden megrendezésre kerülő legnagyobb vesztes döntő előtt a Harper kosarasai, edzői Steve főz és Erica Lugo, megosztotta tippjeiket arról, hogyan lehet fitt maradni ülve és falatozva a Netflix-szel a COVID-19 karantén közepette.

---