Légy türelmes a dicsőség és a pénz iránt
SPORTOLÓK KÍNÁLATAI
A versenyek során a lehető legmagasabb teljesítmény érdekében a sportolóknak olyan étrendet kell követniük, amely nem teszi lehetővé számukra a hízást. Ez a tornászok vagy a focisták esete. Vannak esetek, boksz vagy evezés, amikor a sportolók a kilogrammokkal küzdenek azért, hogy elférjenek egy bizonyos súlyban, amely lehetővé teszi számukra a versenyben való részvételt.
Mára a sport sokat fejlődött. A teljesítményhez már nem csak drákói munkára van szükség, szinte katonai rendszerben, hanem szigorú diétára is. Teljesítményük javítása érdekében a sportolók lemondanak a finom ételekről, amelyek tartalma csökkentheti a hozamukat.
DOBOZ. A legnagyobb súlyproblémákkal küzdő sportolók az ökölvívók, különösen a könnyűsúlyú kategóriába tartozók. A többi sportolóhoz hasonlóan az ökölvívóknak is teljesen tilos szósz és leves. "Apa, csak steakeket és zöldségeket adok nekik. Ha elkapom őket, hogy csokoládét esznek, megtöröm őket. Ha úgy érzik, hogy valami édesre van szükségük, hagyom, hogy friss gyümölcsöket és zöldségeket tegyenek bele. Megengedik nekik, amennyit csak akarnak. "Nem elég csak formában maradni. Ha nem lő keményen az edzésen, hiába éhes" - magyarázza Titi "Propop", a világbajnokot, Leonard Dorofteit felfedező edző.
EVEZÉS. Nagyon kevesen tudják, hogy néhány evező lánynak diétáznia kell, de ez nem azért van, mert a versenyhajó elsüllyedhet. Úgy van megépítve, hogy akkor is a felszínen tartható, ha "fedélzeten" két teljesebb arc van. Ez a 2 képkockás teszt - könnyű kategóriában történik. "Ugyanazt eszik. Az átlagos súlynak 57 kilogrammnak kell lennie. A válogatás során a cél az, hogy a sportolók vékonyabbak legyenek" - mondja az egykori olimpiai bajnok Vera Cochelea.
"Ha el akarja érni a teljesítményt, diétát kell betartania. A nemzeti csapatban sok salátát és friss gyümölcsöt ettünk. Vasárnaponként kimentem a városba. - Andreea Raducan, volt tornász
LABDARÚGÁS SÜTETT FŰSZEREK NÉLKÜL
A FLORENTIN PETRE Átka
ROMÁNOK ÉS DIÉTÁK - ÖSSZEFOGLALÓ (Gyűjteménykiadás - 2004. október 4.)
Egyetlen diéta sem tökéletes
Táplálkozási tanácsok
Dr. Constantin Dumitrache professzor, a "C. I. Parhon" Endokrinológiai Intézet igazgatója azt mondja, hogy "a fogyókúra nem tökéletes.".
Gyógyítani nem és életkor szerint
AZ ÉVSZAKOK
A sziluett iránti megszállottság nem ad nyugalmat sem nyáron, sem télen, sem 20 évesen, sem 30 évesen és még kevésbé 40 év után. Mindkét nem számára megszállottság.
A sziluett barátai
FOGYÁS ÉLELMISZEREK
A fogyókúrás étrend nem tartalmazhat olyan gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek "megolvasztják" a zsírokat. A citrusfélék, az alma, a bogyós gyümölcsök, a káposzta, a paradicsom, a sárgarépa, a hagyma mindenképpen segítenek Önnek.
A történelem leghosszabb étrendje
Racionális étel
Egy nép kénytelen volt enni a kommunista rendszer alatt egyetlen recept szerint: "Ments, ments, ments".
Titkok azonnali hatállyal
minták
Ülő életmód, túlevés, stressz. Három "S" barosani, amelyek az utóbbi időben egyre erősebben támadnak, egy másik S, amely egyre vékonyabb akar lenni: Sziluett. Az eredmény: hízunk.
Hogyan fogytak a csillagok?!
HÍRES ÉS VÉKONY
Az a tény motiválja, hogy a képük mindennél fontosabb, sok sztár végül különféle étrendet alkalmaz, amelyek a sziluettek megformálására szolgálnak. Ezek a diéták végre új életmóddá válnak. Attól a pillanattól kezdve, hogy fogyni kezdett, Teo Trandafir tévéigazgató élete teljesen megváltozott.
Öregedjünk szépen, túlzások nélkül
Vacsorázni kell az ellenségekkel
A centenáriusok kegyelemmel győzik le az életet. Van néhány fegyverük, amelyet genetikailag örökölnek. De ez nem a hosszú életük titka.
Darázs testtűk
SZOKATLAN MÓDSZEREK
Szeretne még néhány kilót leadni, de már unja a sok diétát ... Próbálja ki a fogyókúrát akupunktúrával!
Test szobor
DRASZTIKUS MÓDSZEREK
Mariah Carey teljes mértékben kihasználta a zsírleszívást. Néhány évvel ezelőtt lenyűgözte rajongóit testével, amely az alapvető részeiben módosult: csípő, has és mell. Jennifer Lopez csípője új műtéti kontúrral is rendelkezik. Azt is elmondták, hogy Jennifer seggét ugyanezzel a módszerrel állították be. Ami az öreg Mrs. Elisabeth Taylort illeti, már nem az a kérdés, honnan jött a zsírszövet, hanem az, hogy hányszor.
Zsír receptek a gyengék számára
Az érem megfordítása
A gyengék sem örülnek. Nekik nehezebb hízni, míg a kövérek könnyebben fogyhatnak. A zsírszíjat nagyon óvatosan kell követni!
Hazai ellenségek
Kapcsolja ki a TV-t
A tévénézés szoros kapcsolatban áll az elhízással. Ezt mondják az új-zélandi orvosok, és kollégáiknak világszerte igazuk van.
forradalmárok
FITNESSÉG TÖRTÉNETE
Ami egyedülálló ember álma volt, hogy javítsa fizikai állapotát, az hatalmas forradalommá vált. A fitnesz.
A szex veri a kalóriákat
SZERETET ÉS A MÉRLEG
A fogyás érdekében mindig leállíthat egy drasztikus étrendet, főleg, ha van alternatíva. Csak egy megállíthatatlan szexuális étvágyú partnerre van szükséged.