Legyen jól felkészült - Hannoverben fogyassza

Receptek a kamrából

Összefoglalva:

  • A rizs, a quinoa, a tészta vagy a szárított hüvelyesek alkotják az alapot.
  • A gyökér- és gumós zöldségek megfelelő tárolás esetén alkalmasak
  • Pimpelje az ételt konzervekkel
  • Ízesítse fűszerekkel, száraz gyógynövényekkel, olajokkal és diófélékkel
  • Csináld magad a család szórakozásaként
  • Fagyassza le az előre elkészített ételeket vagy maradékokat

Az elmúlt napok mindenütt jelen lévő témája sem megy el mellettem. A Corona jelenleg világszerte alkalmaz embereket. Mindannyian azon gondolkodunk, hogyan tudjuk megtartani az elsőbbséget, de mindenekelőtt az idegeinket a bezárások, a kilépési megállók és a karantén ellenére. Nem árt reálisan foglalkozni a témával, és minden esetre gondosan megtervezni a saját lépéseit. Szeretném itt felvenni a „járvány” témát, amennyiben kis mértékben hozzájárulok az „otthoni gondozás” kérdéséhez, és így talán enyhíthetek néhány gondot.

felkészült

A következõk érvényesek: A felkészülés minden és minden vége, mert annak tudata, hogy jól vigyáznak rád, hozzájárulhat a közérzethez és a biztonságérzethez. Félreértés ne essék, ez korántsem hívás hörcsögök vásárlására. Éppen ellenkezőleg, szeretnék rávilágítani arra, hogy mely ételek hasznosabbak lehetnek, mint mások, napokig tartó elszigeteltség esetén. Mert ilyenkor is a fenntarthatóság kérdése a vásárlásunk. Az első szabály az, hogy a kamrádat csak olyan dolgokkal töltsd meg, amelyek valójában tetszenek és használsz. Tehát senkit sem hanyagolnak el. Hagyjon nyugodtan megjegyzést arról, mi van a kamrájában.

AZ ÉTTEREM KÖRNYÉKE

Az alapot itt kezdetben könnyen tárolható száraz termékek képezik. Ez természetesen magában foglalja (Ál-) gabona mint a quinoa, a zab, az amarant, a hajdina, a rizs és még sok más. Ezen kívül gyere Pehely mint a zabpehely a reggeli kását. Szintén szárított termékek mint a tészta, és a hüvelyesek tökéletes értelmet nyernek a kamrádban. Hüvelyesek és a zöldségek természetesen üvegekben is kaphatók. Ezek azonnal rendelkezésre állnak, és nem kell megduzzadniuk vagy vízfürdőben forralniuk. Kókusztej, Húslevesek, Paradicsom szósz, Paradicsom az üvegből, mustár és más konzervek sokáig eltartanak, és gyorsan ízeket varázsolhatnak az ételbe.

Diófélék és szárított gyümölcsök hálás kamrában lakók, gyors energiaszolgáltatók és jót tesznek az idegeknek. A falatozás megnyugtat - legalábbis mindig.

Helyes tárolás

Aztán vannak jó tárolható, friss termékek alma, burgonya, fokhagyma, hagyma, paszternák és más répa vagy gyökér. A kamrának hűvösnek (legfeljebb 15 ° C-on), sötétnek és száraznak kell lennie.

Talán Ön is nagyon alkalmas a konzerviparra, és sokáig könnyen megtarthatja a friss zöldségeket?

TRÜKÖK FŰSZEREKKEL

A szárított gyógynövények, fűszerek, magvak, olajok, szójaszósz, almaszósz és még sok más segíthet abban, hogy hosszú távon ne unatkozzon a rizzsel és a társával.

VISSZA AZ ALAPOKHOZ

Mostantól ideje újra magadnak megtenni. A liszt és a sütés egyéb összetevői nem tehetnek kárt egyik vagy másik pizza vagy kenyér tészta elkészítésében. A közös főzés talán szintén örvendetes változás az otthoni hosszú időhöz képest. Végül, de nem utolsósorban a tipp: hagyjon egy kis helyet a fagyasztóban a kenyér és az ételmaradék fagyasztására.

KIS VÉSZHELYZETI KÖNYV

Ha valóban felmerül a városában az eset, amelyben nem szabad elhagynia a lakását, összeállítottam néhány egyszerű és egyben sokoldalú receptet az Ön számára. Inspirációként szolgálhatnak, és ízléséhez és kellékeihez igazíthatók. Remélem, hogy ez ad némi stabilitást, főzési vágyat és könnyebbséget.

Zöldséges doboz

Folytatódik a zöldséges láda, ahonnan beszerzem az élelmiszereimet, és amelynek regionális termékeit felhasználom receptjeim elkészítéséhez. A zöldséges láda honlapján megtudhatja, milyen feltételek mellett és milyen előírások mellett.