Lehetséges a hipnózis a fogyás érdekében!
Sikertelenül követi a többé-kevésbé szigorú diétákat, és már feladta a rendszeres testmozgás gondolatát? Talán itt az ideje áttérni a fogyás kevésbé hagyományos módszerére. Fedezze fel a hipnózist !
becsült olvasási idő: 3 perc
Hipnózis a fogyáshoz, hogyan működik ?
Korábban kritizálták, mert a mentalisták és más mágusok műsoraiban felülreprezentálták, a hipnózis valódi megújulást él át, és fokozatosan sikerül megszabadulnia az őt érintő összes közhelytől. Gyakran van terápiás célokra használják, akár orvosi, akár pszichológiai összefüggésben.
A terápiás hipnózis különösen ajánlott azok számára, akik szeretnék kezelni szorongásukat a pszichoterápia mellett, vagy egyszerűen a megszabadulni vágyók számára egészségtelen viselkedés. Így sok olyan embernek, aki hagyta magát csábítani a hipnózison, sikerült küzdenie függőségei (dohányzás, alkoholizmus, szexuális rendellenességek stb.) Ellen, és olyan reflexeket szerzett, amelyek garantálják számukra egészséges életmód. Megértette: a hipnózis képes kezelni az étkezési magatartását, és ezáltal segít a fogyásban.
Nyilvánvaló, hogy gondolkodással nem lehet fogyni. A hipnózis által kínált megoldás konkrétabb: kérdés, hogy táplálkozási szokásainak és pavlovi reflexeinek megfelelően cselekszik-e, és így arra készteti Önt, hogy megállítsa a snack az étkezések között egészségesebb életmódért, amely jobban tiszteli az egészségét.
A hipnózis valóban lehetővé tesziintegrálja a jó reflexeket, mint például nem túlzásba vinni az édességeket vagy a gyümölcsök és zöldségek elfogyasztását minden nap. Ezek a reflexek felváltják azokat az automatizmusokat, amelyek addig akadályozták a fogyást: nassolás egy meghatározott időpontban vagy egy meghatározott tevékenység során, gyorsétterem a fizikai edzés után> stb.
Sokkal több, mint egy egyszerű étrend, a hipnózis is hat önbecsülés és eljöhet a páciens értékeinek módosítása: a terapeuta nemcsak a fogyás akaratával oltja be, hanem a vágy váltson kiegyensúlyozott étrendre, hogy jobban figyelj a tested igényeire. Ez teszi lehetővé mindenki motivációjának hosszú távú fenntartását, jó határozottságainak hosszú távú megőrzését ésjavítja az önbizalmat.