Lélegezzen beszéd közben
Mindenkinek, lélegzik egy automatizmus. Miután azonban reflektorfénybe került, a közönség és a mikrofon előtt, úgy tűnik, egyesek elfelejtik ezt a reflexet. Nehézség Inspirálja és a lejár természetesen során a beszélő automatikusan lefordítja feszültség extra, nehezen kezelhető.
Szerencsére lehetséges dolgozni a lélegző egynek beszéd. Ezt magyarázza Lorenzo Pancino, a szóbeli kommunikációs edző ebben a videóban.
Először is, Lorenzo Pancino világos portrét fest a beszéd során a rossz szokásokról. "Az emberek háromnegyede rosszul lélegzik, és stressznek van kitéve, mert hatalmasat lélegzik, mielőtt felszólalna." Miután ezt a légtömeget elraktározták a tüdőben, a beszélő emberek hajlamosak visszatartani a lélegzetüket a mondatokon. Beszéde tehát apnoében zajlik, és a verseny végén elkerülhetetlenül elfogy a levegője, hogy kifejezze magát. Eredmény: gyorsan elveszíti beszédének fonalát, ami nem segíti elő a stresszt.