Lelki étrend - Mi vagyunk az, amit üzleti híreket eszünk; Politikai hírek
Nem gondolom, hogy a diéta csak arról szól, amit eszel, hanem általában arról, hogy mit eszel. Amit látsz, amit hallgatsz, amit olvasol, azokat az embereket, akikkel körülveszed magad. Ez utal azokra a dolgokra, amelyeket nem csak fizikailag, hanem lelkileg és érzelmileg is betesz a testébe.
A legtöbben valamikor egy vagy másik diétát alkalmaztunk - függetlenül attól, hogy nem eszünk-e hat óra után, vagy csak zabkását eszünk zöldséggel vagy bármi mással, mindannyian úgy gondoljuk, hogy a mágikus receptet jól találtuk.
Az érzelmi étrendre ritkán gondolunk. Mi a helyzet a kulturális étrenddel?
Nem gondolom, hogy a diéta csak arról szól, amit eszel, hanem általában arról, hogy mit eszel. Amit látsz, amit hallgatsz, amit olvasol, azokat az embereket, akikkel körülveszed magad.
Ez utal azokra a dolgokra, amelyeket nem csak fizikailag, hanem lelkileg és érzelmileg is betesz a testébe.
Például hiába eszel salátát, ha csak kígyók vannak körülötted. A rossz emberek más rossz embereket hoznak létre. És még ha nem is voltál ilyen a kezdetektől fogva, ha elegendő időt töltesz hazug és képmutató egyénekkel, végül ugyanaz lesz.
Az egészséges szociális étrend a következőkből áll:
olyan emberek, akiktől úgy érzed, van mit tanulnod
olyan emberek, akikkel beszélhetsz anélkül, hogy megítélnének
olyan emberek, akik minden lényt kellő tisztelettel kezelnek
olyan emberek, akik nevetnek, még akkor is, ha ezt nehéz megtenniük.
Tudod, hogy a párok végül egy idő után hasonlítanak egymásra? Győződjön meg róla, hogy megfelelő embernek néz ki.
Beszéltünk a szociális étrendről, most beszéljünk egy kicsit az érzelmi étrendről. Nagyon közel áll a körülötte élőkhöz, de neked is van ott közreműködésed. Még akkor is, ha jó emberek vesznek körül, akik támogatnak és szépen beszélgetnek veled, rossz lehetsz önmagadnak is. Kételkedni saját tehetségében, saját szépségében.
És ez a negativitás legveszélyesebb formája. Ne becsüld alá magad, és értsd meg, hogy bármit megtehetsz, amit elhatároztál. Befejezheti az egyetemet. 10 kg-ot fogyhat. tudsz.
Jók vagytok, és bátorságotok kell, hogy beismerjétek.
És ez a kulturális étrend lenne, és nagyon fontos a jólétünk szempontjából.
Menjen színházba, amilyen gyakran csak lehet. Keressen olcsó vagy akár ingyenes műsorokat. Menj bármelyik darabra, ahol csak tudsz, és növekedni fogsz.
Olvas. És ne szigetelje el magát egyfajta könyvben - olvassa el az önéletrajzokat, az SF-eket és a szerelmes könyveket. Töltse ki a fejét ötletekkel és perspektívákkal.
Hallgasson zenét anélkül, hogy érdekelne mások véleménye arról az előadóról. Ha ez boldoggá tesz, akkor elég. Erre a pillanatra van szükséged, hogy eltévedj a dalban.
Végül is mi vagyunk, amit eszünk, minden szinten. És túl kevés a hófehér derék, ha belülről a boszorkány vagy.