Lenmag fogyókúrás szövetséges - bazár Islamiya blog
Mint minden lány, akik vagyunk, minden egyes tippet a fogyáshoz mindig jó megfogadni és főleg tesztelni !
Itt fedeztem fel a lenmag erényeit, elsősorban a testünkre gyakorolt számos előnye miatt, de különösen a természetes tisztítószer vastagbél és az övé karcsúsító erő !
Valójában tudni kell, hogy 70 életévünkben a vastagbélünk 100 tonna ételt és 40 000 liter folyadékot asszimilál, ami arra a következtetésre vezet, hogy akár 7 kg széklet és mérgező anyag is felhalmozódhat a belekben . Ők szennyez vérünk és okunk helyrehozhatatlan kár a testhez.
Vannak arra utaló jelek, hogy a beled és a vastagbéled nem tiszta:
- A székrekedés
- Cukorbetegség
- Túlzott vagy elégtelen súlygyarapodás
- Vese- vagy májbetegség
- látási és hallási problémák
- bőr-, haj- és körömproblémák
- vizelési problémák
- Koleszterin
Ez a természetes tisztítás ezután kiküszöböli a bélből a nyálkát, a székletet és a parazitákat, valamint számos betegséget megelőz és gyógyít:
- A problémák szív- és érrendszeri és gyulladásos.
- Erősítse az immunrendszert.
- A menopauza enyhítése: Fitoösztrogénekben gazdag lenmag fogyasztása segít csökkenteni a hőhullámokat és enyhíti a menopauzát kísérő egyéb tüneteket.
- Megelőzi az emlőrák és a vastagbélrák kockázatát: A nemzetségekben gazdag lenmag védi a testet bizonyos rákos megbetegedések ellen. Ezért fontolja meg egy-két evőkanál frissen őrölt lenmag hozzáadását a napi étrendjéhez.
- Alacsonyabb a rossz koleszterinszint: Két evőkanál lenmag napi fogyasztása segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
- Enyhíti a székrekedést: A lenmag rostokban gazdag, amely megkönnyíti a béltranszportot. Hagyjuk állni egy teáskanál őrölt lenmagot egy pohár vízben egy éjszakán át, és másnap igyuk meg a vizet a magokkal.
Ezt követően lehetővé teszi a gyors súly normalizálás, a zsír éghetősége és csökkenti a koleszterinszintet a vérben.