Lépésszámláló vagy lépésszámláló karkötő lépésszámláló ellenőrzése
Mielőtt foglalkozna egészséges fogyás lépésszámláló segítségével elfoglalt, a kérdés a következő: hagyományos lépésszámláló készülék vagy lépésszámláló, vagy lépésszámláló karkötő?
Mindkét változatnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. A választásnál az eszközigényeknek van nagy szerepük. Ki melyik eszközre alkalmas, itt megtudhatja.
Lépésszámláló karkötő/fitneszkövető előnyei:
- Kiterjedtebb funkciók
- Külső programok/alkalmazások
- Mindig magánál "karóraként"
- Egyéb kiegészítők, például pulzus mellkasi heveder
- Az alkalmazásokkal gyakran nagyobb adatmemóriák vagy adatok olvashatók ki hosszú távon
- Pontosabban sporttevékenységekhez
Lépésszámláló/lépésszámláló előnyei:
- Kompaktabb
- Könnyebben használható
- Szilárd funkciók
- Nem vonzza a figyelmet
- Világosabb
- Olcsóbb
- Nincs szükség programokra, okostelefonra vagy számítógépre
- Pontosabban a mindennapi életben
Lépésszámláló kezdőknek
A legtöbb lépésszámláló különösen alkalmas kezdőknek. A lépésszámlálók vannak praktikus, nagyon könnyen használható és ajánlatot Megalapozott, világos információ.
Alapfunkciók
- Számláló lépések
- Számolja meg a kalóriákat
- Mérje meg a megtett távolságot
- Napi célok/események
- Óra és dátum kijelzés
A Kezdőknek, Ha motiválni akarja magát a mindennapi életben, ezek a funkciók teljesen elegendőek. Ezenkívül a funkciók nem zavarják meg. Sokan kezdők fitnesz karkötőkkel elárasztva és a sok funkció és információ gyorsan elhomályosítja a motivációt az értékelés során.
Nem mindenki akarja szinkronizálni a megfelelő eszközt okostelefonnal, számítógéppel vagy táblagéppel, vagy lehetősége van erre. Nem is akarja mindenki Egészségügyi információk az interneten felolvassa és továbbadja a vállalatokat. További előny, hogy a lépésszámlálókat nem kell nyíltan viselni. Azoknak a személyeknek, akik öltönyt vagy egyéb munkaruhát viselnek, nincs lehetőségük színes órákkal sétálni a társaságon. Meg kell említeni, hogy vannak olyan lépésszámlálók is, amelyek közel kerüljön a fitnesz karkötő funkcionalitásához (Példa: Omron Walking Style Pro 2.0).
Fitness karkötők sportolóknak
A fitnesz karszalagok kiterjedt funkciókat és Elemzési lehetőségek, pontos lehet a sporttevékenységekkel, és gyakran elegánsnak tűnik. Valószínűleg a lépésszámláló karkötő legnagyobb előnye az Funkciók köre.
Alapfunkciók
- Számláló lépések
- Számolja meg a kalóriákat
- Mérje meg a megtett távolságot
- Napi célok/események
- Óra és dátum kijelzés
- Alváskövető
- Külső alkalmazások/programok további elemzéshez
Főként lépésszámláló karkötőket vagy fitnesz nyomkövetőket használnak sportoló átfogó információk és lehetőségek. Különös előnye, hogy egy fitnesz-nyomkövetőt összekapcsolnak egyvel Pulzus mellkasi heveder. Ez a funkció ideális különösen a futóknak, a kocogóknak és a sprintereknek, mivel a mellkaspánt segítségével sokkal pontosabb és jobb adatokat gyűjthetünk a keringési rendszer minden aspektusáról edzés közben. (Ezt felajánlja Garmin Vivofit 2)
Egy másik nagyon érdekes tulajdonság a beépített Alváskövető, ami a legtöbb lépésszámlálóból hiányzik. Ez lehetővé teszi a viselő alvásának elemzését zavarok szempontjából. Az egészséges alvás nagyon fontos a regenerációhoz, különösen a sportolók számára. A lépésszámláló karkötő így képes alvás közbeni mozgások mérésére és azokból következtetések levonására.
A lépésszámláló karkötők fő érve azonban általában nagyon Átfogó alkalmazások és programok, amelyeket a gyártók kínálnak. Ezekkel a programokkal az összegyűjtött adatok nagyon szépen vizualizálhatók és pontos pontossággal értékelhetők. A tréningen belüli előrehaladás jól látható a diagramokon és görbéken keresztül.
Lépésszámláló vagy fitneszkövető következtetése
Az, hogy lépésszámlálót vagy lépésszámláló karkötőt választ, teljesen Önön múlik egyedi követelmények és vágyak. Ha több lépés megtételére akarja motiválni magát, és azt szeretné, hogy világosabb, egyszerűbb és kompaktabb legyen, akkor használjon jól bejáratott lépésszámlálót.
Aki azonban átfogó információk és elemzési lehetőségek Azok számára, akik atlétikai tevékenységeket keresnek, fontolja meg a fitnesz karkötő beszerzését.