Leptin szint - Softpedia fórum
SOCRATE_MMXII, 2014. május 13. - 08:29, ezt mondta:
badsica, 2014. május 13. - 09:03, ezt mondta:
Szerkesztette badsica, 2014. május 13. - 09:21.
A Leptinnek köze van a fogyáshoz, de nem abban az értelemben, hogy egyesek úgy gondolják. A leptin "átadja" az agynak, hogy te vagy a falu, hogy van elég energiád, ezért nem kell enned. Valahogy ellentétes hatást mutat a grelinnel, bár az előbbinek lassabban, az utóbbinál gyorsabban.
A leptinhiány elhízást okoz, de az ellenkezője nem igaz. Nagyon kevés olyan eset ismert a világon, ahol a leptinhiány miatt elhízás szenved, és akiknél az elhízást a leptin beadásával oldották meg. Talán néhány tucatnyit beszélgettünk.
DE. rengeteg (tíz, százmillió) elhízott ember van, akik ugyan nem rendelkeznek leptinhiánnyal, de még mindig nem érzékelik ezt a jóllakottság érzését. Ez egy nagyon fontos szempont: az agyban a leptin receptorai megegyeznek az inzulinéval, és legtöbbször nem a leptin hiánya a testben, hanem az a tény, hogy a túlzott inzulin miatt a leptin befogadása blokkolódik vagy csökken. Tehát hiába termelődik a leptin, ha az agy nem "látja". Ezért mondja neked: éhes vagy, enned kell.
Összegzésképpen elmondható, hogy akkor pazarolja a leptint, ha rosszul étkezik és túl sok az inzulin. Ha Ön nem rendkívül ritka klinikai eset, amely orvosi okokból szenved a leptinhiánytól, akkor a megoldás az inzulin "termelésének" csökkentése, az édességek feladásával (nem teljesen, de jelentősen csökkenti a napi elfogyasztott cukor mennyiségét). Ha gyümölcslevet iszol, édességet eszel (valószínűleg stressz is), hiába teszel leptint.
Szerkesztette adipelcz, 2014. május 13. - 09:42.
SOCRATE_MMXII, 2014. május 13. - 09:33, ezt mondta:
Köszönöm. Gondolkodtam egy fokozatosan felszabaduló melatonin szedésén, itt nem találom.
andreim77, 2014. május 13. - 09:37, ezt mondta:
andreim77, 2014. május 13. - 09:37, ezt mondta:
adipelcz, 2014. május 13. - 09:41, ezt mondta:
A Leptinnek köze van a fogyáshoz, de nem abban az értelemben, ahogy egyesek hiszik. A leptin "átadja" az agynak, hogy te vagy a falu, hogy van elég energiád, ezért nem kell enned. Valahogy ellentétes hatást mutat a grelinnel, bár az előbbinek lassabban, az utóbbinál gyorsabban.
A leptinhiány elhízást okoz, de az ellenkezője nem igaz. Nagyon kevés olyan eset ismert a világon, ahol a leptinhiány miatt elhízás szenved, és akiknél az elhízást a leptin beadásával oldották meg. Talán néhány tucatnyit beszélgettünk.
DE. rengeteg (tíz, százmillió) elhízott ember van, akik ugyan nem rendelkeznek leptinhiánnyal, de még mindig nem érzékelik ezt a jóllakottság érzését. Ez egy nagyon fontos szempont: az agyban a leptin receptorai megegyeznek az inzulinéval, és legtöbbször nem a leptin hiánya a testben, hanem az a tény, hogy a túlzott inzulin miatt a leptin befogadása blokkolódik vagy csökken. Tehát hiába termelődik a leptin, ha az agy nem "látja". Ezért mondja neked: éhes vagy, enned kell.
Összefoglalva: pazarolja a leptint, ha rosszul étkezik és túl sok az inzulin. Ha Ön nem rendkívül ritka klinikai eset, amely orvosi okokból leptinhiányban szenved, akkor a megoldás az inzulin "termelésének" csökkentése, az édességek feladásával (nem teljesen, de jelentősen csökkentve a napi elfogyasztott cukor mennyiségét). Ha gyümölcslevet iszol, édességet eszel (valószínűleg stressz is), hiába adsz hozzá leptint.
Az 5-HTP nem egy csodálatos fogyókúrás termék.
Hiába szedjen '5-HTP-t, ha az illetőnek nincs megfelelő étrendje és nem sportol.
Ha ezt megértettem abból, amit írtam, elnézést kérek.
Az 5-HTP a fogyás folyamatának kiegészítője, nem tesz meg mindent, és az emberek továbbra is rengeteg ócska étellel aludhatnak.
@badsica: Kombináltam az 5-HTP-t a ZMA-val, és remekül működött.
Szerkesztette: SOCRATE_MMXII, 2014. május 13. - 09:48.