LES MILLS az In Shape Your fitneszstúdióban Göppingenben, Geislingen, Süßen, Esslingen, Bad Boll,
Az eredeti LES MILLS csoportos fitneszprogramok valódi eredményeket hoznak és javítják az életminőséget. Ébresztő zene és oktatók, akik szenvedélyesen foglalkoznak tevékenységükkel, élénkítő edzéseink titka, amelyek egyre több fitnesz tag számára válnak rendszeres fitnesz edzésük részévé.
LES MILLS BODYPUMP
A BODYPUMP, az eredeti súlyzóedzés, egy sportos, teljes testű edzés, amely meghatározza és edzi a fő izomcsoportokat fiataloktól az idősekig, a kezdőktől a haladókig. Az edzés terhelését saját maga is meghatározhatja saját súlyának megválasztásával. Képzett oktató biztonságosan végigvezeti Önt a koreográfián, és segítséget nyújt a gyakorlatok technikájában és végrehajtásában. Minden óra szórakoztató és hatékony edzést ígér, maximális biztonsággal az egészségre.
Az edzés sikere a BODYPUMP révén
- Elősegíti a zsírvesztést
- A vonat a szív
- Erősíti a csontokat
- Támogatja az immunrendszert
- Javítja az izmok állóképességét
- Javítja a testtartást
Alakformákban
BODYPUMP tanfolyamokkal
LES MILLS BODYCOMBAT
A BODYCOMBAT abszolút sikeres kombinációja a különféle harcművészetek, például Tae-Kwon-Do, boksz, Tai Chi és kick-box mozgássorozatainak és akcióelemeinek. A zene és a koreográfia támogatja a szórakoztató tényezőt. A képzett oktató ütéssel és rúgással küzd a résztvevők mellett. Nincs fizikai kapcsolat. A program alkalmas kezdőknek és haladóknak, mindenki kiválaszthatja a terhelés intenzitását.