Leves diéta szívbetegeknek_Káposztaleves diéta

Írta: Káposztaleves diéta | Időpont: 2014/1/8

szívbetegeknek_káposztaleves

Bár a levesnek számos változata jelent meg az idők folyamán, a Lose Weight With Us weboldal szerint az alaprecept maroknyi különféle zöldséget igényel (a séf egyikük káposzta), a többi hozzávaló több nap alatt felszívódik.

a diéta fogyaszthat annyi levest, amennyit kíván, és az első három napban gyümölcsöt és zöldséget adhat hozzá. Marhahús az ötödik napon, a barna rizs és a gyümölcslé pedig a hetedik napon jelenik meg. (Az összetevők és az elkészítési utasítások listáját lásd a Referenciák szakasz első linkjén.)
korlátozások

Ne tervezze meg ennek a rendszernek a fenntartását egy hétnél tovább, mert az étrend rendkívül alacsony kalóriatartalmú és tápanyag-tartalmú. Hét napnál hosszabb ideig súlyos alultápláltsághoz vezethet. A "The New York Times" cikkében Paula Posner táplálkozási szakember kritizálta az étrendet, mondván: "Nincs egyensúly. Nincs elegendő fehérje napi rendszerességgel, és ez nem változtatja meg szokásait." Csak egy rövid távú súlycsökkentő megközelítést sok ember számára nem lehet nehéz elfogadni, feltétlenül. Az American Heart Association, a Diet ellen, azt tanácsolja, hogy az erősen korlátozó étkezési étrendek "annyira monotonak. Hogy szinte lehetetlen hosszú ideig ezeken maradni".
Cukorbetegségben szenvedők vagy egyéb étrendi igények

, a fogyókúra megkezdése előtt konzultálnia kell - figyelmeztet a fogyás-velünk. A leves magas sótartalma alkalmatlanná teszi a magas vérnyomásban szenvedők számára is.
Eredmények