Liam Hemsworth a műtétről Életem egyik legfájdalmasabb hete volt - DER SPIEGEL

Liam Hemsworth 2016-ban

liam

Fotó: VALERIE MACON/AFP

Liam Hemsworth ausztrál színész több évig vegán volt - de az étrendje láthatóan nem volt olyan egészséges, mint gondolta. "Majdnem négy évig voltam vegán, majd tavaly februárban letargikusnak éreztem magam" - mondta Hemsworth a Men's Health magazinnak. A színész most meg van győződve arról, hogy étrendje vesekőbetegséget is okozott. - Életem egyik legfájdalmasabb hete volt.

A kórházban megoperálták, majd megváltoztatta az étrendjét. "Ha veseköve van, ötven százalék esélye van arra, hogy újabbat szerezzen, ha folyton úgy eszik, ahogy evett" - mondta. Vesekövét túl sok oxalát okozta étrendjében. Ezek az anyagok sok zöldségben megtalálhatók, beleértve a spenótot is.

A táplálkozási szakemberek nem tartják a vegán étrendet egészségkárosítónak - ha néhány pontot betartanak. A német táplálkozási társaság (DGE) azt tanácsolja például a gyermekeknek és serdülőknek, hogy ne tisztán növényi étrendet kövessenek. A felnőtteknek vigyázniuk kell a tápanyagok kiegyensúlyozott kombinációjának fogyasztására és bizonyos étrend-kiegészítők bevitelére.

"Öt marék spenót"

Nem tudni, mely szabályokat tartotta be pontosan Hemsworth. "Minden reggel öt marék spenótot, majd mandulatejet, mandulavajot és némi vegán fehérjét ettem egy turmixban" - mondta a színész. "És ezt gondoltam szuper egészségesnek. Tehát teljesen át kellett gondolnom, mit adok a testembe."

Ha az egészséges táplálkozásról van szó, egyik végletből a másikba vándorol - mondta a színész. Így lett vegán. Édesanyja már azt tanácsolta neki: "Ha csak boldog közeget találna az összes tett között, akkor valószínűleg jobban járna." Megtanulta, hogy figyelni kell arra, ami jó a test számára.

Liam Hemsworth olyan filmekben játszott, mint az Éhezők viadala. 2009-ben megismerkedett Miley Cyrus amerikai énekessel, miközben a "Veled mellettem" című filmet forgatták, és 2012-ben ketten eljegyezték egymást. Az eljegyzés feloszlott. 2016-ban Cyrus Ellen DeGeneres beszélgetős műsorában megerősítette, hogy visszatért Hemsworth-be és újra eljegyezte magát. 2018 decemberében házasodtak össze, és háromnegyed évvel később elváltak.