LiveDoc Cori Grămescuval

Március 14-én, szerdán 12.00 és 13.00 között a Doctorul Zilei Facebook-oldalon, a LiveDoc interjún a híres fitneszedző, Cori Grămescu elárulja a tökéletes alak titkait.

cori

Cori Grămescu, táplálkozási és életmód edző, megtanítja nekünk, milyen súlycsökkentő stratégiákat kell elfogadnunk a fogyás és a saját magunk fenntartása érdekében.

18 éves koráig Cori Grămescu fitneszedző egyáltalán nem sportolt, napi étrendje szinte kizárólag a gyorsétteremre épült. "Sokat ettem mennyiségben, és nem is volt egészséges étkezésem. Leginkább 86 kilogrammot nyomtam, 1,68 méteres magasságban "- mondta az edző. Mivel mindenáron meg akart szabadulni a felesleges kilogrammaktól, Cori Grămescu bevallotta, hogy csoda diétákhoz is folyamodott. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Amíg nem értettem meg, hogy végleges változtatást kell végeznem, a dolgok nem mentek túl jól "- mondta a fitneszedző. Cori Grămescu elmondta azt is, hogy ha fogyni akar, fontos néhány elérhető célt kitűzni, szervezni. Aztán megtaláljuk a klasszikus, de varázslatos receptet szerdán a LiveDoc interjún.