Lose Guarana Valóban van valami a szóbeszédben
2015. szeptember 21, Wachmacher
Ezen az oldalon 2014 óta foglalkozom a guarana témával. A a leggyakoribb kérdések közül A guaranával kapcsolatban az, hogy lehetséges-e annak bevételével Hogy valóban lefogyjon a guarana.
Az interneten gyakran olvashatja, hogy a guaranával hosszú távon lehet fogyni és fogyni.
Egyszer bejártam az internetet, és mindenféle érdekes dologra bukkantam. Ezeket az eredményeket szeretném itt megosztani.
Az amazóniai régióból származó indiánok a guaranát csodaszernek tekintik, legalábbis a Pro7 dokumentumfilmje szerint.
De először nézzük meg a tényeket, mielőtt belemerülnénk a mítoszokba.
Az a tény, hogy a guarana magok olyan összetevőket tartalmaznak, mint koffein, tanninok és rostok, amelyeket gyakran hosszú távú hatásoknak neveznek. Legfeljebb hat órás élénkítő hatás lehetséges. Ez azt jelenti, hogy Guarana még a kávé előtt is jár.
De fogyáshoz is használhatja?
Valóban! A stimuláns segíthet a fogyásban! Nem gondoltam volna, hogy az elején sem, de a guarana csillapítja az éhségérzetet és elősegíti a szervezetből történő elvezetést.
De légy óvatos: Ha diétában akarja használni a guaranát, mindig ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon.
Ezenkívül a guarana stimulálja az anyagcserét, és továbbra is biztosítja az aktív és mozgásban maradáshoz szükséges energiát.
Egyenesen fogalmazva, így képzelheti el:
Amikor guaranát veszel, aktív vagy (késztetésed van a mozgásra), ugyanakkor nem vagy nagyon éhes.
3 tény a fogyásról a guaranával
- A guarana stimulálja az anyagcserét
- A guarana elnyomja az éhségérzetet
- A guaranában lévő rost segít a fogyásban is.
Fontos, hogy találjon magának néhány jó receptet, mert csak így élhet velük jól és mindenekelőtt hosszú távon.
Fontos szempontok, amikor lefogy a guarana
Sok minden nem mindig segít! A guaranát csak kis mennyiségben használja. Ha a szervezetnek túl sok koffeint ad, az sem tesz jót a közérzetének.
Bár a guarana termékek sok rajongóval bírnak stimuláló és emésztő hatásuk miatt, nem szabad túlzottan fogyasztani a guaranát.
Ellenkező esetben gyorsan ellenkező hatást fog elérni.
Túladagolás esetén alvászavarok, ingerlékenység és fejfájás fordulhat elő. Ezért kérjük, mindig legyen óvatos a por kezelésekor.
Továbbá ajánlatos a port vagy a kapszulát hosszú ideig ne szedni, mivel különben a napi kávéfogyasztáshoz hasonlóan valamikor elvonási tünetek jelentkezhetnek.
Magas vérnyomásban szenvedő, terhes és szoptató nőknek teljesen kerülniük kell a guaranát.
Megfelelő adagokban a guarana jó támogatást jelenthet a fogyáshoz.
Fogyj le guaranával. Így működik: Példa
Nincsenek rögzített szabályok, és mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mi a jó és mi nem.
Gyártótól függően figyeljen a csomagolásra és tartsa be az előírt mennyiséget.
Mielőtt elkezdené fogyasztani a guaranát, tisztában kell lennie azzal, hogy csak a guarana bevétele megakadályozza a fogyást.
Ehhez valóban több kell.
A MOZGÁS a kulcs. Alapvetően mindig ugyanaz a képlet, több kalóriát kell égetnie, mint amennyit elfogyaszt.
A guarana abban támogathat, hogy erőt és energiát ad a mozgáshoz.
Információ: A guaranát kapszulákként és por formájában egyaránt fogyaszthatja.