Lovagló órarend - kezdőtől haladóig
A lovagló órákat többnyire lovagló órák formájában tartják. Ön egyedül, vagy más lovasokkal lovagol a lovardában. A lovaglási órák mindig egy olyan séma szerint vannak felépítve, amelyben az egyéni tartalom a versenyző képességétől függően változhat. Megmutatjuk, hogyan szokták felépíteni a lovaglóórát. Plusz lovaglási órák, ha kezdő vagy!
| feladat | cél | Időtartam | |
| 1. Lépés | - Lépjen a hosszú gyeplőre - nagy ívek vagy egész háló | Bemelegítő ló | kb. 15 - 30 perc |
| 2. Könnyű ügetések | - Könnyű ügetések nagy boltíveken, egész pálya - rövid vágták - Tegye lazán a gyeplőre a lovat | Bemelegítő ló | kb. 10-15 perc |
| 3. Munka szakasz | - Maradj ki ebből - az összes vonatfigura - az egyes feladatok célzott oktatása - minden menet | kiképzés | a képzettség szintjétől függően |
| 4. Hűtsük le | - Könnyű ügetések - Hagyja, hogy a gyeplő rágódjon ki a kezéből | Kikapcsolódás | kb. 5 - 10 perc |
| 5. Lovaglás | - lovagolni a hosszú száron - egész pálya, nagy boltívek | Száraz lovaglás | Száraz ló A légzés normalizálódik |
Minden új lóbarátnak szóló tippünk útmutatónk - lóismeret kezdőknek. Itt megtanulja az összes alapot a fajtáktól a megfelelő lovarda kiválasztásáig! A cikkért kattintson ide.
1. Lépés
Minden lovaglási óra bemelegítéssel kezdődik. Ugyanez van, amikor sportolunk. Ha fűtetlenül futni kezd, fáj az izmok!
A lovaknak elegendő lépésre van szükségük ahhoz, hogy valóban felmelegedjenek. Különböző vizsgálatokat végeztek erről a témáról, és teszteket végeztek hőkamerákkal: az eredmény az, hogy legalább 20 percet kell gyalogolnia. A ló lába előzőleg nem elég meleg.
Van egy saját cikkünk a lépésről és a bemelegítésről, ami nagyon érdekes. Itt további információkat talál a témáról: Lovaglás - ennyi ideig kell melegednie.
Lépéssel teljes pályákon és ívelt, nagy vonalakon halad. Így lassan felmelegíti a lovát, és megszokja az elkövetkező stressztől.
A lépés fázisának vége felé kissé rövidebbre veheti a gyeplőt, és lassan felveheti a lovát. Ennek ellenére győződjön meg arról, hogy a lovagló oktatója tartalmaz-e egy kellően hosszú lépésfázist - mindössze öt perc valóban nem elég.
2. Könnyű ügetések
Legalább 10 és jobb 20 perces séta után a lovat tovább melegítik az ügetésnél tartott lovaglási órán. Mintha betörnénk, amikor kocogni megyünk.
Könnyedén üget, hogy levegye a ló hátáról a megterhelést. Ha azonnal kiülne, akkor a ló nem biztos, hogy elég felmelegedett, és a hátán tartja.
A lovaglási órák általában könnyű ügetéssel kezdődnek. Ez az első szakasz mindenki saját maga és útmutatás nélkül lovagol.
A lovastanárod kérni fogja az első patákat, és nagy íjakkal, sok kézváltással és természetesen az egész pályával lovagolhatsz, akárcsak az elején lévő lépésben.
Ennek a második szakasznak a vége felé az első kantárt is telepítik. Ez teljesen felmelegíti a lovadat, így tovább léphetsz a tényleges munkafázisba. Addig a gyeplő kissé hosszabb volt, a lovad nagyobb keretben futott, és nem kellett teljesen a gyeplőn járnia.
3. Munka szakasz
A harmadik szakasz a helyes edzésfázis. Az, hogy ez a szakasz mennyi ideig tart, teljes mértékben az oktatójától függ. Az idő nagy részét lovaglóórán tölti. Ez széles skála lehet a profi versenyzők számára 20 órától egy óráig.
A munka szakaszában a következőket hajtják végre egy lovaglási órán:
- üljön ki az ügetőhöz
- vedd fel a gyeplőt és a gyeplő mellett futó lovat
- lovagoljon minden pataütésfigurát, még kisebb fordulatot is, például feszültséget
- Kicsit hosszabb vágtavázak
- az egyes pataütéses figurák vagy feladatok célzott oktatása
- Összeszerelés és megerősítés (haladóknak)
Ha több motorossal utazol, akkor mindegyik versenyző egyedül vágtathat a munka szakaszában. Más lovaglási órákon a munkafázis egymás után halad - osztály alakul. Ha haladtál, a verseny feladata a lovaglási órának ebben a harmadik szakaszában kerül lebonyolításra.
A kengyel megdöntése, ami korábban nagyon nem tetszett nekünk, ebben a szakaszban egy lovagló órán is megtörténik. A lovad optimálisan felmelegedett, és most különösen jól fog működni.
A munka szakaszában mindig vannak szünetek.
Néhány lépést megtesz, mielőtt felvenné a gyeplőt és továbblovagolna. Ebben a szakaszban gyaloglás közben is dolgozhat, és új dolgokat gyakorolhat a lovával.
Egy jó lovaglóoktató tökéletesen ki fogja használni ezt a fázist: annyit, hogy te és a lovad valami újat és nem túl sokat tanulj meg, hogy mindketten ne lépd túl a határaidat.
4. Hűtsük le
A sikeres munkafázis után újabb relaxációs szakasz következik. Ez a negyedik szakasz általában rövidebb, és csak egy-két kört jelenthet a hosszú száron.
Sok ló nagyon jól lehűti magát és ellazul. Mint a második szakaszban, itt is könnyedén ügetsz, és hagyod, hogy a gyeplő rágódjon a kezedből. A lovad nyújtózkodik és szereti lehajítani a nyakát.
Néhány ló vágtában élvezi a hűsítést is. A lovaglási órán az Ön és a ló igényeinek is foglalkoznia kell.
Amikor elkezdtünk lovagolni, a lehűlés egy teljes körből állt a hosszú gyeplőn ügetéskor. Nagyon szórakoztató, és a lovak imádják - kérdezze meg erről a lovagló oktatóját, ha csak kihagyja ezt a szakaszt.
5. Lovaglás
A lovaglási óra végén a lépést ismét meglovagolják. Lovának magasabb a pulzusa, valószínűleg izzadt és gyorsan lélegzik.
Köznyelven azt mondják, hogy a ló akkor "pumpál", ha gyors lélegzése van lovaglási óra vagy más stressz után. Láthatja a szélén, amikor nagyon gyorsan lélegzik - nem szabad lovát lecke után visszatenni a ládába anélkül, hogy nyugodtan lélegezne.
Egy másik ok arra, hogy a lovaglás után lépjünk, az az, hogy a ló valószínűleg megizzadt. Nyugodtan lépegetsz, hogy megszáradhasson. Ha nedves bundájával huzatos istállóba helyezi, megbetegedhet.
A lovaglás után különböző hosszúságú lépéseket hajtanak végre. Mindenesetre legalább 10 percnek kell eltelnie, hogy a ló normalizálja légzését és erőfeszítéseit, és nyugodtan menjen vissza a (nyitott) istállóba.
Lovagló óra kezdőknek - merülő órák
Ha nem tud egyedül közlekedni, és időről időre meg kell kapaszkodnia, akkor lovaglási órákat fog tartani. Körben lovagol a lovagló oktatója körül, aki rögzítette a lovát a merüléshez. Nem kell kormányoznia, és teljes mértékben az ülésére koncentrálhat.
A merülő tanórán a lovagló óra felépítése hasonló: Először sétálsz, aztán ügetsz (könnyedén), és csak középen merészkedsz. A végén együtt lépegetsz, hogy a ló újra lehűlhessen.
Ha nem ismeri olyan jól a lovakat, rengeteg nagyszerű információval rendelkezünk. Sok információval rendelkezünk arról, hogyan lehet lóra szállni, különösen azok számára, akiknek nincs saját lovuk:
- Lovaglás saját ló nélkül - lehetőségek minden költségvetéshez (beleértve információkat arról, hogy mennyit tanul, és mit javasolunk Önnek, melyik lovas szinten)
- A lovaglási órák költségei (a csoportos és egyéni órák mintájával Németország és Ausztria területén)
- A lovaglásban való részvétel költségei (példákkal korunkban, mint lovaglás részvétel, hogy jobban fel lehessen mérni, hogy túl sokat vagy túl keveset fizetne-e)
- Lovaglás hány éves kortól? (Itt elmagyarázzuk az összes követelményt)
A lovagló lecke
A lovaglóóra felépítése öt különböző szakaszból áll: lépéslovaglás, könnyű ügetés, munkafázis, lehűlés és ismétlépés. Általában lovaglási óráid vannak, miután felgyorsult, hogy kihűljön a munka után.
A lóval való edzés lassan felépül és egy lovaglási órán újra lebontásra kerül. Hoof stroke számok, a nehéz feladatok összegyűjtése és kiképzése a munka fázisában történik.