LowCarb - alacsony szénhidráttartalmú recept - Hamburger LowCarb közösség

Hamburger és alacsony szénhidráttartalmú? Miért ne. Mert ami a hagyományos hamburgert annyira gazdag szénhidrátban teszi, az a zsemle. Cserélje ki ezt egy Revolution Roll-ra, és az egésznek csak 10,5 g KH-ja van.

A hamburgert a grillen is megfőzheti.

A petesejtek és a hamburger szósz receptjeit itt találja:

készítmény

Félig hagyma. Az egyik felét szeletekre vágjuk, a másik felét apróra vágjuk. Az uborkát és a paradicsomot szeletekre vágjuk.

Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát a darált marhahúshoz, ízesítjük sóval és borssal, jól összekeverjük, és egy lapos húsbetétet formázunk belőle.

Egy serpenyőben közepes lángon pirítsuk meg a hagymakarikákat, amíg világos színt nem kapnak. Ezután vegye ki a serpenyőből, és konyhai papíron csepegtesse le.

Erősen felmelegítjük az edényt, és megpirítjuk a húsbetétet. (kb. 3 perc mindkét oldalról.)

"Közgyűlés"

Addig kenj be egy Revolution tekercset hamburger szósszal, és tedd a tetejére a saláta leveleket és az uborka szeleteket.

Helyezze rá a sajtot 1 perccel a hüvely pörkölésének vége előtt, és enyhén olvassa fel.

Helyezze a betétet a hamburgerre, helyezze a paradicsomot és a hagymát a tetejére, és fedje le a második tekerccsel.

Jó étvágyat kívánunk.

Legújabb receptek

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Címkék

Cikkarchívum

2017. március (1)
2016. november (1)
2016. június (4)
2016. május (1)
2016. április (1)
2016. február (1)
2016. január (2)
2015. november (2)
2015. október (1)
2015. szeptember (5)
2015. június (3)
2015. május (1)
2015. március (3)
2015. február (1)
2015. január (1)
2014. július (1)

A felelősség kizárása

Weboldalunkon információkat talál a táplálkozásról és az egészségről.

Ezeket az információkat alaposan kutattuk és állítottuk össze legjobb tudásunk és meggyőződésünk szerint. Ezenkívül személyes tapasztalatok és a tagok ajánlásai áramlanak ebbe.

Kifejezetten felhívjuk a figyelmet arra, hogy az ezen az oldalon található összes információ tipp és tanács, nem pedig utasítás. Az alkalmazás az egyes személyek belátása és felelőssége.

Mindenesetre, ha egészségügyi problémái vannak, forduljon szakemberhez, és kövesse az ő tanácsát és gyógyulási utasításait.

Ezért ezennel elővigyázatosságból elutasítjuk az esetleges károkból eredő igényeket.