Lucerna (lucerna) ökológiai porBio - Niavis Eherbal
A lucerna növény a borsócsalád része. Az érettség elérésekor 80 cm-re emelkedik, nyáron lila virágokkal. A mezőgazdaságban lucernának is nevezik. A lucerna név az arab (al-fal-fa) szóból származik, ami azt jelenti: "minden étel atyja" - a név kiváló gyógyászati és tápértékének köszönhetően.
A lucerna egyedülálló és teljesen ismert étel, amelyet az arab civilizáció az ókortól kezdve használt. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a lucerna tartalmazza a legismertebb vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat, amelyek ismertek a vas egészsége szempontjából, akár 10-szer gazdagabb ásványi anyagokban, mint a legtöbb gabona.
A lucerna szintén az egyik leggazdagabb tápanyagforrás, gazdag klorofillban, és jelentős mennyiségű kalciumot, magnéziumot, foszfort, káliumot, enzimeket és minden ismert vitamint tartalmaz, beleértve a béta-karotint, a K-vitamint és az U-vitamint.
A lucernában található ásványi anyagok kiegyensúlyozott formában vannak és nagyon lúgosak, így semlegesítik a bélrendszert, ugyanakkor lehetővé teszik a megfelelő felszívódást.
A fentieken kívül a lucerna por a B-vitamin komplexet is tartalmazza, az A-, C-, D-, E-vitaminnal és a biotinnal együtt. Gazdag fehérjeforrás (18,9% fehérjét tartalmaz; a marhahús 16,5%, a tojás 13,1% fehérjét tartalmaz), kolin - B7-vitamin, inozit és PABA (para-amino-benzoesav).
A por rostokban gazdag, jó táplálékértéke és a gyomorban tágulási képességének köszönhetően jó táplálékkiegészítő étrendben, csökkentve az étvágyat. A magas kalciumtartalom védelmet nyújt a zsír felhalmozódása ellen is, és lehetővé teszi a test számára, hogy energiaforrásként felhasználja a meglévő zsírokat.
Azok számára, akiknek nem kell fogyniuk, az alflafa segítséget nyújt az emésztési folyamatban. A növény cukorbetegségben, sárgaságban, vesebetegségekben, vérszegénységben és reumában is segít. Mivel nagyon lúgos, a por elősegíti a húgysav szintjének szabályozását, amely felhalmozódhat az ízületek körül, megelőzve ezzel az olyan problémákat, mint az ízületi gyulladás és a köszvény.
A természetes lucernakivonat lázcsillapító (csökkenti a lázat), nagyon jó méregtelenítő a máj számára, vizelethajtó, részt vesz az immunitás növelésében, növeli a fizikai erőt és az étvágyat. A K-vitamin speciális tartalma (20 000 és 60 000 NE között) megakadályozza a vérzést és megkönnyíti a véralvadást.
Mint fentebb említettem, a lucerna nagyon jó vastagbélproblémákra; szintén a 6. századi kínai gyógyítók lucernát használtak a vesekövek eltávolítására, retenciós problémákra - a lucerna nagyon jól kiküszöböli a vízvisszatartást a testből és az izzadtság.
összetevők:
100% organikus lucernapor.
Táplálkozási információk 100 g-onként:
Energia. 360kcal/1525kj
Zsír. 4g
amelyből
Telített zsírok. 3g
Szénhidrátok. 70g
amelyből
Cukor. 3g
Rost. 8,5 g
Fehérje. 23g
Só. 0,2 g
Klorofill. 51mg
Használat:
Napi 1-2 teáskanál adagolása vízhez, turmixokhoz vagy gyümölcslevekhez ajánlott.
Bemutatás:
125 g
Vigyázat: A magas K-vitamin szint miatt ez a por nem alkalmas vérhígító gyógyszereket szedők számára.
Ezekben az esetekben orvoshoz kell fordulni.