Lufthansa; Kémia; Szendvics - 5. oldal

Téma beállítások

kijelző

Ha minden nap 2500 kalóriát eszem irodai munkában, hamarosan a repülőn enni fog a legkevesebb problémám.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Lehet, hogy tévedek, de úgy értem, hogy 800 és 900 kalória között van.
Óriási volt egyébként.

2500 kalória átlag egy férfinak.
A legtöbb irodai mén és a gyakori röpcédulák esetében ez valószínűleg túl sok, mert túl keveset mozognak, ezért az átlag alatt vannak.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Remek, akkor repülök az AirAsia-val az ázsiai utamon. Addig iszom sört, kólát és szendvicseket, amíg meg nem jön az orvos.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Szemét . 2500 kalóriát éget el olyan ember, aki nem vezet tetőtől-házig az autóban, nem csak pizzaszállítási szolgáltatással rendelkezik, és a szabadban is tartózkodik, akár irodai munkával is.

Nem vagyunk Amerikában

Akkor el kell repülnie a Heart Attack Grillhez, de Ázsiában nem létezik

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Alapanyagcsere-sebességem 1700 kalória. A teljes forgalmam 2000-2100 kalória, mert főleg repülőgépen vagy a társalgókban vagyok. Élelmiszernaplót vezetek a kalóriaasztalon, ingyen ételt és étkezési szokásaimat nagyon jól ellenőrzik.

A repülőtér és a Reisessen még nem hízott meg és nem betegített meg. Csak akkor figyelek az alacsony kalóriatartalmú salátákra, ha étterembe megyek.

Akkor el kell repülnie a Heart Attack Grillhez, de Ázsiában nem létezik

Úgy hangzik, mint valami eredeti amerikai. Gyakrabban vagyok ott, hol kaphatom meg

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Látja, és a nagypapája/szomszédja/nagybátyja mindig dohányzott, és még mindig egészséges 90 évesen.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

A nagypapám meghalt, buszbalesetben halt meg 52 évesen.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Ismeri a Google-t?

Ha alapanyagcseréje 1700 kalória, és teljes anyagcseréje 2000-2100 kalória, akkor vagy 1,60 m, vagy gyakorlatilag nem mozog . Közalkalmazott vagy?

Számított alapanyagcsere-sebességem 1931 kalória, teljes anyagcseréje pedig 3283 kalória.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

. mert a sofőr kémiai szendvicssokk volt. Már világos.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Azta. Három halál már. Legalább egyikük szívroham miatt. Nem rossz. Eszembe juttatja az amerikai Horst Lichtert. Örülök, hogy a vajat a tévében, 40 szívrohammal és röviddel később cukorbetegséggel népszerűsítettük. Ismét elfelejtettem a nevet -> google.

Hivatalos? Nem, munkanélküli törzsutas vagyok

Nem, mert egyszerre két cigarettára gyújtott, miközben láncot szívott az autóban. Az egyik kiesett a kezéből, és amikor lehajolt, elkapta a busz.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

Melyik bányában bányászod?

3300 kilokalória sok.

• Ajánlás
  • Ajánlja ezt a bejegyzést
  • Twitter
  • Hozzászólás a Facebook-on
  • Wong ezt a bejegyzést!

3300 kilokalória sok.

+/ - 30 év
1,85 m (az átlag bizonyosan valamivel alacsonyabb, de nem sok .)
82-84kg
férfi
PAL értéke 1,7 ("túlnyomórészt ülés közben végzett munka és további gyalogló/álló tevékenységek" -> valamilyen sport, napi 2 * 5 perc kerékpárral, 2 * 5 perc séta az abszolút minimumban, többnyire természetesen többet mozgok)

+/- 3300 kalória teljes forgalmat ad

Még akkor is, ha 1,5 PAL-értéket veszek másként ugyanazokkal az értékekkel, azaz "szinte kizárólag ülőmunka és kevés szabadidős tevékenység", akkor is 2900 kalóriát kapnék.

Egy sportos, 40 éves irodai dolgozó, PAL értéke 1,4, magassága mindössze 1,75 és 80 kg (azaz kissé túlsúlyos) még mindig 2500 kalóriát tartalmaz.

Annak érdekében, hogy az Ön által jelzett összes forgalom csak 2000–2100 kalóriát érjen el, például:

Legyen 50 éves, 1,72 "magas", súlya 90 kg, és az abszolút minimális értéke legyen PAL, azaz legyen közel fekvőhöz (PAL 1.2).

Egyébként valaki, aki viszonylag megerőltető tevékenységgel rendelkezik (PAL 2.2), és az adataim több mint 4200 kalóriát fogyasztanak.