Lúgos étel havonta egyszer
Utolsó hír
Klaus Iohannis elnök találkozója egészségügyi szakértőkkel a hiányos felszerelésekről az ATI osztályain
Megdöbbentő helyzet a kórházakban: "Nappali és éjszakai betegek jönnek, karunkban meghalunk, kezünkben meghalunk". A romániai kórház, ahol a tragédia úgy tűnik, soha nem ér véget
Mennyire normális az intim kapcsolatfelvétel, hogy mindkét partner számára kielégítő legyen
Kötelező oltási törvény! Mi fog történni? A hatóságok reakciója
Az első otthon használható Covid-19 teszt
Az influenza elleni oltás is megvéd minket a koronavírustól? Egy új tanulmány meglepő következtetései
Vizsgálat: A kutyatulajdonosok nagyobb kockázattal járnak a koronavírus fertőzésében
Gabriel Diaconu orvos és a covid-19 vakcina propagandája. Miért oltják be az élvonalba tartozókat?
Lúgos étel havonta egyszer. A jógahagyomány megemlíti, hogy évente legalább négy alkalommal meg kell tisztítani, alaposabban meg kell tisztítani a testet, ki kell üríteni a méreganyagokat, és megkönnyíteni kell a megfelelő immunitás kialakulását a következő szezonban.
A nemzetközileg akkreditált jógatanár, Dana Țupa, a PURNA Yoga Academy alapítója - Románia első jógaiskolája, amelyet a Yoga Alliance International USA akkreditált - úgy véli, hogy nemcsak testünket, hanem különösen érzelmileg is immunizálnunk kell, négy nagyon egyszerű lépésben:
A jóga hagyomány szerint a vastagbél tisztításának jól ismert módszere van, amelyet Shanka Prakshalana-nak hívnak, de a vastagbél hidroterápiájának klasszikus módszere is alkalmazható, amely bármely szakirodán elvégezhető. "Az élet során az emberi test felhalmozódik a vastagbélben, amelyek megfelelő eljárás nélkül gyakorlatilag soha nem szűnnek meg. Ezek a szennyeződések sok kellemetlenséget okoznak az egész testben, gyakran önmérgezés és betegség forrásaik lehetnek. A nyálkahártya-emléktábla az összes intézmény által tudományosan kutatott és az alternatív terápiák fórumai által lefedett tárgy lett az egészségre okozott károkért "- mondja a nemzetközi jógatanár.
3. Lúgos étel havonta egyszer
A szakértők javasolják, hogy lúgos ételeket vegyenek fel a napi étlapunkba immunrendszerünk javítása érdekében. "Ideális esetben a lúgos étrendet életmódként kell elfogadnunk legalább egy héten át egy hónapban, főleg, hogy annak előnyei mérhetetlenek, vagy legalább a lúgos ételeket legalább 75% -kal növelik a szokásos menüben. . Az alkáli étrend több energiát hoz, ezt a jelenséget a gyermekek is ismerik a hosszabb ideig tartó alkáli elemek esetén ... Hasonlóképpen, az emberi test, amelynek pH-ja kiegyensúlyozott, optimális energiához, a toxinok és fokozatosan az eliminációhoz vezet különböző betegségek "- mondja Dana Ţupa.
A szakember szerint az alkáli étrend elsősorban azokat az ételeket zárja ki, amelyek tartalmaznak: cukrot - természetes vagy nem (beleértve a fruktózt is), glutént és általában lisztet, húst, tejterméket, alkoholt, kávét - vagy más szóval körülbelül 90% -ot attól, amit egy hétköznapi ember fogyaszt. „Javasolt lenne mindent megenni, ami zöld: salátákat, különféle növények csíráit, magokat, főtt vagy nyers zöldségeket, zöldségleveket, árpaport, zabot és zöldbúzát, lucernát, spirulinát, chlorellát, citromot és grapefruitot. ami nem édes "- magyarázza a jógaoktató.
4. Gyakorlatok az önbizalom fejlesztésére!
„Az ősi bölcsesség különféle szakrális szövegekben megemlíti a holografikus alapelvet: Ami benned van, mindenütt ott van, ami benned nem létezik, az sehol sem létezik. Fokozott önbizalomra van szükségünk a következő időszakban, mert általában mindent átadunk, amit érezünk, valahányszor kapcsolatba lépünk a körülöttünk lévőkkel, és magunkhoz vonzunk pontosan ugyanolyan embereket, mint mi. Ez a hozzáállás elég könnyen elsajátítható, nem kell nagy dolgokat tennünk az önbizalom növelése érdekében, de elég, ha gratulálunk magunknak minden alkalommal, amikor túlléptünk egy határt, amikor sikerült olyan dolgokat végrehajtanunk, amink kívánt, de amit folyamatosan halogattam - fejezi be Dana Ţupa.