Lusta zab karcsúsító edényben

karcsúsító

Lusta zabpehely a bankban fogyáshoz -Reggeli reggelire remek lehetőség, amely nemcsak hasznos, de finom is. Fontos, hogy szoros fedéllel rendelkező edényt (legalább 400 ml térfogatú) válasszon, és jobb, ha speciális zárszerkezetet használ. Ezt a zabkása készítési okot okból választották: egyrészt az adag ideális nagysága, másrészt a banknak köszönhetően a reggeli felhasználható munkához vagy az edzéshez. A lusta zabpehely receptje különféle bogyókat, gyümölcsöket és egyéb adalékokat tartalmaz, ami még finomabbá és hasznosabbá teszi az ételt.

Lusta zabpehely előny

A zabkása összetétele növényi fehérjéket és komplex szénhidrátokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a gyomor és a belek tisztításához, ami pozitív hatással van az emésztőrendszer általános teljesítményére. Ezenkívül a zabpehely energiát ad a testnek, ami fontos a létfontosságú folyamatok fenntartásához. Érdekes lesz megtanulni és lusta zabpehely BZHU, és érdemes megjegyezni, hogy a mutatók közvetlenül függenek a felhasznált adalékoktól. Ha nem tesz semmit a lusta zabpehelyhez, akkor kb. 100 g:

  • fehérje - 5,1 g;
  • zsírok - 3,22 g;
  • szénhidrátok - 25,63 g;
  • kalória - 129 kcal.