M460 felhasználói kézikönyv edzés után
A Flow alkalmazással és a Flow webszolgáltatással együtt az M460 azonnali elemzéseket és átfogó információkat nyújt az edzésről.
Képzési összefoglaló az M460 készüléken
Minden edzés után azonnal kap egy összefoglalót az edzésről. Az edzés összefoglalójának későbbi megtekintéséhez lépjen a naplóba, és először válassza ki a megtekinteni kívánt edzés napját, majd az összefoglalót.
Az M460 minden alkalommal megdicséri Önt, amikor az egyéni sebességet állítja be az átlagos sebesség/átlagos tempó, távolság vagy kalória alapján. A személyes csúcsot külön-külön rögzítik az egyes sportprofilok esetében.
Az edzés kezdetének ideje, a foglalkozás időtartama és az ülés során megtett távolság
A távolság akkor jelenik meg, ha aktiválta a GPS-felvételt, vagy ha a Bluetooth® Smart érzékelőt használja.
Szöveges visszajelzés a teljesítményéről. A visszajelzés alapja az edzésidő eloszlása az egyes pulzusszám-zónákon, a kalóriafogyasztás és az edzésegység időtartama.
Nyomja meg a START gombot a további részletek megtekintéséhez.
Az Edzés előnye akkor jelenik meg, ha pulzusérzékelőt használt és összesen legalább 10 percig edzett a pulzus zónákban.
Az az idő, amikor az egyes pulzus zónákban edzett.
Akkor jelenik meg, ha pulzusmérőt használt.
Az átlagos és a maximális pulzusszám percenkénti ütemben és a maximális pulzus százalékában jelenik meg.
Akkor jelenik meg, ha pulzusmérőt használt.
Az edzés alatti kalóriafogyasztás és a zsír százalékos aránya a kalóriák százalékában.
Az egyes sebességi zónákban eltöltött idő.
Akkor jelenik meg, ha aktiválta a GPS-felvételt, vagy a Polar Bluetooth® Smart érzékelőt használta.
A sebesség/tempó átlagos és maximális értéke az edzés során.
Akkor jelenik meg, ha a GPS-felvétel aktiválva volt, vagy a Polar Bluetooth® Smart érzékelőt használta.
Átlagos és maximális kadencia az edzés alatt.
Átlagos és maximális teljesítmény az edzés alatt.
Az az idő, amelyet az egyes teljesítményzónákban edzett.
Maximális tengerszint feletti magasság, emelkedés méter/láb és süllyedés méter/láb.
A körök száma, valamint a kör legjobb és átlagos hossza.
Nyomja meg a START gombot a további részletek megtekintéséhez.
Az automatikus körök száma, valamint az automatikus kör legjobb és átlagos időtartama.
Nyomja meg a START gombot a további részletek megtekintéséhez.
Polar Flow alkalmazás
Szinkronizálja az M460-at a Polar Flow alkalmazással, hogy minden edzés után egy pillanat alatt elemezze adatait. A Polar Flow alkalmazás lehetővé teszi az edzésadatok gyors áttekintését.
További információ a Polar Flow alkalmazásban található.
Polar Flow webszolgáltatás
A Polar Flow webszolgáltatás lehetővé teszi, hogy elemezze edzésének minden részletét, és többet tudjon meg teljesítményéről. Kövesse nyomon az előrehaladást, és ossza meg másokkal a legjobb edzéseket.
További információ: Polar Flow webszolgáltatás.