Maarsian Fight Diet! AHRUUHH! KÉPEK 1-38. Oldal 2013. évi strand ábra - 14. oldal

Re: Maarsian Fight Diet ! AHRUUHH ! KÉPEK 1-38. Oldal

nak,-nek Maars »2013. március 10. 20:18

Szóval, hölgyeim és uraim, újra kapcsolatba lépek.

Keményen terhelték, mert tegnap 800 m-t úsztam időben, mellúszás 17:00 perc - felkészülés a vizsgára.

Néhány fotó is készült, de a fény kissé túlhajtott volt, vagy be kell állítanom a kamerát. jól.

Súlya valahol 98 és 99 nap között van, most könnyű újra kisülni, a kreatin bent marad. Talán ezúttal sikerül alulmúlni a 98-as határt. Ami nagyon jó lenne nekem. Legalább a zsírvesztés kissé észrevehető, az erős ételingadozások és az állandó terhelés ellenére. A terhelésnek azért kell lennie, mert tetszik a) az optikai és b) az izmok lebomlása mmn. nagyon fojtott, ha még az MM sem épül fel, ami erősen sejtem, hiszen januártól javult a formám. De hát a be- és kirakodásnak köszönhetően a fénynek és a szivattyúnak köszönhetően egy képen annyi ingadozó paraméter található, hogy alig lehet mondani valamit. Ja és c) miatt pszichológiai, vagyis "tiltott" dolgokat eszik, tudod

Lassan azon a véleményen is vagyok, hogy felmehetek a KH-val, ez alig számít, vagy csak kissé vizes leszek, de az edzéseken több a gőzöm, és csak jobban nézek ki. Ezért a szokásos kreszteron-rázáshoz néhány napig 50 g szőlőcukrot adtak.

- A kezdet az egész fele.
Arisztotelész

"Még mindig teljesen meg vagyok róla győződve
Az edzésnek továbbra is a botlásnak kell lennie; a hatás és ok fő története, hogy a labda edzés közben elgurul, és az ember nem ehet izmokat. "
Karsten Pfützenreuter

---