Madonna aprólékos makrobiotikus étrendje Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Madonna popénekesnő évek óta ismert makrobiotikus táplálni. Minden rendben, de a pop díva természetesen nem főzi magát. Évek óta saját magánszakácsa van, aki elkészíti számára a makrobiotikus ételeket.
Amint arról már beszámoltunk, Madonna még egy első osztályú területet is lefoglalt egy New York-i Londonba tartó Virgin Atlantic-járaton - magának, makrobiotikus szakácsának és kíséretének. A légiutas-kísérő személyzetnek nem volt szabad beszélnie Madonnával a repülés alatt, és nem ment el mellette. Fizikai igényei miatt kéznél volt a főzője - ha eljön a kis makrobiotikus éhség ...
A makrobiotikumok olyan étrend és életmód, amely a távol-keleti filozófiákon alapul, amelyben növényi eredetű ételek, például teljes kiőrlésű gabona és barna rizs, valamint sok főtt zöldség kerül az előtérbe. A fontos fehérjét a hüvelyesek, a moszat és a halak biztosítják. Számos étel azonban nem megengedett, például tejtermékek, friss gyümölcs, sertés és marhahús, baromfi, tej, cukor, csokoládé, alkohol, kávé, burgonya és paradicsom.
Más sztárok, például Gwyneth Paltrow, szintén nagy rajongói a makrobiotikus étrendnek. Pletykák szerint azonban Gwyneth Paltrow oszteopéniában szenved, amely a csontritkulás előfutára. A makrobiotikus étrend hozzájárulhatott ehhez - a D-vitamin és a kalcium elégtelen ellátásával.